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妙手醫(yī)生精選

孕期能吃火龍果嗎

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醫(yī)生主講實錄

女性在懷孕期間是可以吃火龍果的。火龍果具有預(yù)防便秘,控制體重,預(yù)防妊娠紋的作用。對孕婦和胎兒都有好處,建議在孕期可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┗瘕埞?/p>

主要有以下幾點好處:

一、解毒養(yǎng)胃,火龍果中植物性白蛋白,可以對體內(nèi)重金屬有解毒的功效,這種植物性白蛋白對人體胃壁也具有保護(hù)作用;

二、預(yù)防便秘,火龍果中含有豐富的膳食纖維,可以調(diào)節(jié)胃腸功能,防止便秘的發(fā)生,特別是到懷孕中后期很容易發(fā)生便秘,所以孕婦吃火龍果可以有效的預(yù)防便秘;

三、降血壓,火龍果還具有降壓的作用,對于患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處;

四、抗衰老,火龍果中含有維生素c及花青素,具有抗衰老美容養(yǎng)顏的功效,懷孕后由于各種因素的干擾,部分孕婦皮膚會變差,吃些火龍果能改善皮膚狀況;

五、補鐵,火龍果中鐵含量較高,可以預(yù)防缺鐵性貧血。

以上內(nèi)容僅供參考

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