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妙手醫(yī)生精選

拉肚子拉的黃水是腸油

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醫(yī)生主講實錄

很多人認為拉肚子的時候拉了黃水就代表有腸油,其實這是錯誤的理解。嚴重的黃水也被稱為腹瀉,甚至會引發(fā)脫水。拉肚子拉的黃水只是肚子里面的一些殘留物或者是一些垃圾,能夠達到排毒的作用,但是并不是脂肪或腸油。通過拉肚子的形式來減少脂肪這是非常不科學的,因為這樣不僅僅會使得體內(nèi)的水分脫失,還會使的體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)流失,比較容易造成營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

想要減少脂肪可以通過運動或者是體育鍛煉等方式來進行緩解,沒有必要非要通過拉肚子的形式來減肥。在拉肚子的時候也會有很多的注意事項,首先一定要注意自己的飲食狀況,在飲食上應(yīng)該盡量的做到清淡食物為主,避免吃辛辣的油膩的食物以免導致病情的加重,平時生活中應(yīng)該多喝一些水防止脫水的現(xiàn)象加重,可補充營養(yǎng)液或者是吃含營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果、蔬菜等食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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