說夢話不應算是一種病態，但據臨床經驗所得經常說夢話的人多有心火過旺，肝火過熱，表現為精神緊張，表現在身體狀況是有口氣，口干舌燥，醒來后情況便會好轉。
可以吃一下以下的食物：玉竹、豬心此藥膳鮮嫩可口，養陰益胃，養血安神，對心悸、失眠、健忘有療效；豬肉海參此藥膳補腎、益精、養血。是多夢、頭昏、目眩、腰酸乏力等癥的理想膳食；蓮子冰糖此藥膳對多夢易醒、心煩失眠、心火、尿遺、脾虛腹瀉者有療效；柏子仁豬心此藥膳補血潤腸，養血安神可治心悸、失眠多夢等癥，以上就是治療說夢話的一些方法。
怎么治療說夢話
朱錦莉副主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-12 28145次
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經常說夢話怎么治對于經常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環境，保持樂觀心態。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質量。平時生活當中盡量規律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當中說夢話的現象。對于嚴重睡眠障礙，做夢、睡眠時間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質量，減輕睡眠當中說夢話的現象。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 1954次
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說夢話是什么原因那么人在睡眠的時候就會做夢，那么做夢的時候，有的人在夢境當中，出現了說夢話的情況，也就是說他把夢境當中的，一些個情景通過語言表達出來，比如說有人在開會，不知不覺在發言，就把發言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進行唱歌，他在夢境當中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達出來，說明他這個夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請專科醫生，查明原因、進行處理，說夢話不是一種好現象。
01:16
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 237530次
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夜里說夢話怎么治療夜里說夢話多半是心火過旺，肝火過熱，建議患者一定要加強鍛煉，同時要注意休息，調節工作生活所帶來的壓力，這種情況有可能是神經衰弱的表現，需要患者調整一下自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當的增加一些鍛煉，問題就會慢慢好起來的。經常說夢話的人肝火過熱及精神緊張，表現的身體狀況是有口氣，舌燥，清熱之后情況便會好轉，說夢話其實要找根本的問題，就是人體的營養失調了，就像每天吃飯，要消耗和補充營養也一樣，只是很多人沒有去注意這些問題，身體出現了這種情況，要適當的補充營養和適當的鍛煉，可以補充一些蛋白質和維生素，加上周末去鍛煉，就有很好的改善睡眠的質量。語音時長 1:38”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-07 13740次
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說夢話怎么治說夢話考慮與患者的生活有關，比如患者的生活壓力過大，如果患者長期處于高壓的環境下，很容易導致患者出現神經衰弱，精神緊張的情況，使得患者出現說夢話這種情況。對于這種說夢話的患者，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶等等這些，還要規律的飲食，不要暴飲暴食；按時吃飯，飲食采取清淡，少吃辛辣，煎炒，油炸，烈酒等等不消化和刺激性食物，多吃水果，蔬菜和纖維性食物。并且要注意改善睡眠環境，這是有利于減輕大腦興奮狀態，也可以口服谷維素片，維生素b1片，安神補腦液來進行相對應的調理。白天主要采取運動，對于睡眠也是特別好的，也會減輕說夢話的癥狀，還有就是可以考慮服用知柏地黃丸和復方阿膠漿來進行治療。語音時長 01:44”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-18 25647次
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夜里說夢話怎么治療夜里說夢話可能是神經性紊亂，或者是平時過度勞累造成的。治療以調養為主，藥物為輔，具體方法，一是堅持每天晨起慢跑鍛煉增強體質，二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最為重要。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-17 2003次
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說夢話怎么治病情分析：出現這種情況，是正常生理現象，但是也可能多半是平時壓抑的悲傷和恐懼情緒在夢中呈現。建議患者平時遇到消極的事情要積極解決，不要壓在心里。可以經常爬爬山，做些戶外運動，放松一下身心，也可以去咨詢一下心理醫生，舒緩心情。意見建議：如果該癥狀反復發作時，一定要及時去醫院就診，避免發展成抑郁癥、焦慮癥，嚴重影響患者生活質量。保持規律的作息生活。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-16 903次
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長期頻繁說夢話怎么治療長期頻繁說夢話，醫學上稱為夢囈，治療夢囈需綜合考慮，采用藥物治療、心理調節、改善生活習慣、合理飲食、適當運動等多維度方法。1、藥物治療：在醫生指導下，可使用抗抑郁藥如氟西汀、帕羅西汀，改善情緒狀態，減少夢囈發生。鎮靜催眠藥如地西泮、氯硝西泮
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-12-31 0次
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睡覺說夢話睡覺時說夢話是由于睡眠質量差，無法進行深度睡眠所導致。建議患者在睡前服用一些食物來改善相應的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 103次
