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高血壓能吃螺旋藻嗎

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醫生主講實錄

高血壓能吃螺旋藻,螺旋藻具有高蛋白,低脂肪,低糖,低膽固醇的特點,并含有多種維生素礦物質,微量元素等生理活性物質,是一種理想的純天然生物活性健康食品,一克螺旋藻的營養價值等于1千克蔬菜和水果的營養總和,螺旋藻所含營養物質特別豐富,優質齊全而且各種比例科學合理。

高血壓患者是可以服用螺旋藻,因為螺旋藻能降低人體所含的膽固醇含量,從而可以減輕高血壓和心臟病癥狀或減少發病幾率,建議三高人群在服用前可以先去測一下血壓血脂血糖,然后在飯前半小時服用,一天三次,一次二個。

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