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醫(yī)生主講實(shí)錄

治療便秘的藥物有很多,常見的有西藥和中藥,西藥比如酚酞果導(dǎo)片,中藥有通便靈或者是降脂通便膠囊還有麻仁軟膠囊等等,這些藥物都是可以緩解便秘癥狀的。藥物容易產(chǎn)生依賴性,盡量的從食物上來調(diào)理。

第一:老人便秘飲食要注意吃新鮮的蔬菜水果,新鮮有色的蔬果類富含維生素,礦物質(zhì),膳食纖維,水果中還含有豐富的有機(jī)酸,有刺激食欲增加還有維持體液酸堿平衡的作用。

第二:老年人便秘飲食也要注意數(shù)量宜少,如果說想要身體好,老人要吃多種的食物,但是每種食物數(shù)量不應(yīng)該太多,每餐七八分飽就可以。

第三:就是老人便秘的飲食也要注意質(zhì)量宜高,質(zhì)量高不意味著價(jià)格高,老人的應(yīng)當(dāng)使用一些質(zhì)量高的食物比如說豆制品,蛋奶等等,還要注意多吃魚少吃肉,還有一個(gè)就是食物要多樣性,沒有一種食物能夠包含人體所需要的各種營養(yǎng)素,所以說,每天要吃谷類蔬果,菌藻等多種食物還要注意葷素搭配。

以上內(nèi)容僅供參考

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