打嗝和噯氣是不一樣的，打嗝是因為胃或是食管痙攣導致，而噯氣多是因為胃內產氣增多而排氣的情況。打嗝多是偶發，因為吃飯過快、吃涼東西等因素誘發。噯氣可以是習慣性，反復噯氣明顯則可能有胃炎的可能。
平時在吃飯的時候要多注意，要避免吃得過快過急，注意少食多餐，細嚼慢咽。平時飲食應該以清淡易消化為主，避免暴飲暴食，避免生冷油膩、辛辣刺激性的食物，少食多餐細嚼慢咽。平時注意多喝一些溫開水，適當的鍛煉一下身體能夠增強體質，促進胃腸的蠕動，平時也要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累。
打嗝和噯氣是一回事嗎
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
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