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喝酒后肌肉疼怎么回事

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醫生主講實錄

這種情況是有一點輕微的酸中毒的癥狀,喝酒導致肝臟的負擔加重,解酒能力減弱以后酒精中大量的酸性物質進入到肌肉,引起肌肉和骨關節的酸痛。平時生活中一定要盡量的少喝酒,喝酒以后食用蘇打餅干,或者牛奶一類的堿性物質,可以達到酸堿平衡。

如果肝臟功能下降以后,酒在體內不容易被人體分解,分解在人體肌肉之中也會導致酸痛。平時生活,患者一定要多注意自己的生活節奏,早起多注意休息保證睡眠充足,多喝水戒煙戒酒,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物燒烤的食物,也不要多吃,每天進行適當的體育鍛煉來增強自己的抵抗力和免疫力。

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