這個需要注意有無腦供血不足的情況，有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長期低頭頸椎病的情況，有無反酸及惡心、嘔吐的情況，有無耳鳴、耳聾及天旋地轉感的情況，也可以注意休息，減少低頭，看看癥狀是否會改善。
玩手機時間長了對眼睛是一種損傷，而且玩手機需要消耗熱量，能源主要以血糖為主，如果能量供應不足，就會出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀屬于過度勞累所致。
手機的過程中精神高度緊張，也會導致情緒緊張，誘發(fā)惡心、嘔吐的癥狀，要注意勞逸結合，避免長時間過度使用手機，可以喝生脈飲和腦心舒等緩解。
長時間玩手機頭疼惡心
劉博主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內科
2018-11-14 14712次
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長時間玩手機頭疼惡心怎么回事長期玩手機已成生活習慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點：第一點，長期玩手機，眼外肌長期處于收縮狀態(tài)，導致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點，神經(jīng)高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點，長期不動出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，導致腦的代謝障礙，出現(xiàn)頭部相應的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長期玩手機還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現(xiàn)手腕關節(jié)病變。因此要避免長期玩手機，合理安排休息，適當體育鍛煉，按時工作學習，避免不良癥狀出現(xiàn)，改掉不良習慣。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-23 5430次
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人流后可以玩手機嗎流產后還是要以恢復身體為主的，要多注意休息，可以短時間內玩手機，但是持續(xù)的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續(xù)使用手機的時間過久，對于產婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機，會對眼睛的視網(wǎng)膜產生刺激，容易導致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機的過程會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會影響患者的睡眠質量和睡眠時間，時間久了會導致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復。因此在流產后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-17 5443次
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玩手機頭暈怎么辦玩手機頭暈的處理方法。一、立即解除手機癮，少看手機，多做體育鍛煉和戶外活動，增強體質，立即抬頭、仰頭，做做頸椎保健操，如果影響到了正常的生活，需要去醫(yī)院就診。如果是有神經(jīng)衰弱可以服用谷維素片、復方溴咖片治療，平時多注意休息，避免過予勞累。玩手機頭暈的主要兩個原因是：一是持續(xù)低頭位導致頸肌神經(jīng)和椎動脈受壓導致腦供血不足而產生頭暈。二是眼睛專注于部分感極強的游戲畫面而產生眩暈，當然長期玩手機不活動整個身體機能退化使得身體變得虛弱也可導致頭暈。語音時長 1:41”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 11215次
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玩手機頭痛怎么辦玩手機玩的頭痛，有可能是由于眼疲勞導致的，也有可能是長期低頭引起頸椎，有一些病變壓迫神經(jīng)導致的頭痛。建議這樣的時候可以做一個適當?shù)恼{整，放松一下，盡量要閉上眼睛休息一會兒或者是做一些眼部的保健，能夠緩解眼部的疲勞，同時對于治療頭痛也有一定的緩解作用。另外，也可以服用一些頸舒顆粒來緩解頸椎的病變癥狀。同時還應該要注意晚上睡眠充足，不要有太大的壓力，也盡量不要熬的時間太長，提高自身的抵抗力，盡量不要長時間低頭看手機、玩電腦等，另外也可以多進行戶外活動，呼吸一些新鮮空氣，轉移一下注意力，盡量的少看手機等電子產品。語音時長 01:11”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-04-29 11206次
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長時間玩手機頭疼惡心怎么回事長時間玩手機頭疼可能是由于長時間沒活動導致內部僵化，低頭玩手機容易患結膜炎，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害，由于注意力太過集中，自然眨眼次數(shù)大大減少，從加劇眼睛的疲勞和干澀，會導致惡心。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 3303次
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玩手機頭暈怎么辦手機有一定的輻射，玩手機過久后太陽穴會很疼，用你的食指和中指來按壓太陽穴來緩解疼痛。二，在床上躺上個十來分鐘那樣會緩解頭痛。頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一，為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。平時要少玩手機，多做一些戶外活動。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-30 4303次
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長時間玩手機頭疼惡心長時間專注于手機屏幕，很多人會出現(xiàn)頭疼、惡心的癥狀，這主要是視覺疲勞、頸椎壓力增大以及電磁輻射等多方面因素共同作用的結果。為了緩解這些癥狀，患者可以采取藥物治療、調整使用習慣、增強身體鍛煉等綜合措施。一、藥物治療1、布洛芬：屬于非處方藥，可
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-03-07 0次
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許蘭萍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-09 160次
