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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于晚期產(chǎn)后出血的女性,我們可以吃一些像胡蘿卜、桂圓、發(fā)菜等等,胡蘿卜含有豐富的維生素b維生素c,而且還含有一種特別的營養(yǎng)素胡蘿卜素,對(duì)補(bǔ)血非常有益,之外胡蘿卜湯有很好的補(bǔ)血湯飲。

桂圓肉是民間熟知的補(bǔ)血食品,含鐵質(zhì)豐富而且含有維生素a、維生素b、葡萄糖、蔗糖等等,產(chǎn)后吃龍眼湯,龍眼膠、龍眼酒等會(huì)起到不錯(cuò)的補(bǔ)血效果。

另外發(fā)菜是黑是發(fā),質(zhì)地比較發(fā)出而華內(nèi)含鐵質(zhì)屬于能夠補(bǔ)血,常吃還能夠?yàn)醢l(fā)使頭發(fā)烏黑,產(chǎn)后可以用發(fā)菜煮湯做菜也有補(bǔ)血的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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