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宿醉第二天惡心想吐怎么辦

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醫生主講實錄

宿醉以后出現惡心想吐,建議可以喝一些溫的牛奶,可以有效的緩解惡心想吐的感覺,并且宿醉出現惡心嘔吐的癥狀是因為酒精攝入過量所導致的。

首先可以考慮飲食調理,多吃溫熱易消化的食物,忌食辛辣油膩刺激生冷的食物,可以多吃一些熱的湯類既幫助消化又能夠為身體及時補充水分,例如大米粥、小米粥、掛面湯、雞蛋湯、紫菜湯、疙瘩湯、混沌湯等都是可以的,忌食生冷油膩刺激性的食物,再有就是要注意休息、注意保暖避免受風受涼要規律作息,避免勞累食物可以吃一些健胃消食片和達喜,而且在以后的日常生活中,建議避免喝過多的酒,每天喝少量的酒對身體也是有好處的,但是一定要克制自己的酒量。

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