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醫(yī)生主講實(shí)錄

放屁過(guò)多可能是攝入過(guò)多的淀粉類、蛋白質(zhì)類以及刺激性食物。如:豆類、土豆、蛋類、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等,或進(jìn)食時(shí)速度過(guò)快所導(dǎo)致的,習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多者也可能由于攝入較多空氣導(dǎo)致頻繁放屁,而這些均不屬病態(tài)也無(wú)需治療。

注意調(diào)整飲食習(xí)慣,喜歡吃素,常吃青菜的人會(huì)比愛吃肉的人更容易放屁,大量食用高纖維食物會(huì)導(dǎo)致放屁數(shù)量增加且氣味很臭,如果吃很多豆制品、花椰菜、全麥?zhǔn)澄锘蝻嬘么罅抗⑵群秋嬃暇秃苋菀桩a(chǎn)生大量的屁。

平時(shí)要注意多喝一些溫開水,注意腹部的保暖,要避免吃容易產(chǎn)氣的食物,要注意保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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