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結石患者應該多吃什么

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醫生主講實錄

一多喝水,不論結石屬于哪一類,最重要的預防,就是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石,合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠,如果一整天在烈日下工作,要喝二加侖的水。多吃西瓜,西瓜是天然的利尿劑,要經常吃西瓜,且要單獨吃,不與其他食物并用,西瓜有清凈體內的作用,但勿與其他食物同時服用。

多補充點纖維素,可以防止結石發生,多吃富含維生素a的食物,因為維生素a有助于阻礙結石的復發,富含纖維、維生素a的食物有胡蘿卜,香瓜,南瓜,椰菜,杏果,牛肝等,其中數胡蘿卜富含維生素a的含量較高,在飲食上應該注意不要吃辛辣有刺激性的食物。

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