產(chǎn)后失眠,主要是指產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中勞傷氣血而導(dǎo)致的這種情況。一般來(lái)說(shuō),氣血虧損以后,失眠只不過(guò)是其中的一種并發(fā)癥而已。這種情況,產(chǎn)后而導(dǎo)致的失眠,產(chǎn)婦最好嘗試口服八珍益母丸,在補(bǔ)養(yǎng)氣血的同時(shí),有效的調(diào)整失眠的癥狀,可以選擇口服安神的維生素b族營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
白天的時(shí)候,最好不要睡午覺(jué),否則有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致晚上失眠,產(chǎn)后孩子本身容易在午夜蘇醒,這種情況也可能導(dǎo)致失眠。可以選擇更換照看孩子,讓他人半夜起來(lái)照看孩子。相對(duì)來(lái)說(shuō),可以保證孕婦的充足睡眠,改善它的習(xí)慣性失眠,癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。