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• 氣血康口服液適合亞健康人群嗎

  氣血康口服液具有氣血雙補、益氣健脾的功效，可以提高免疫力，改善睡眠，因此適合長期熬夜、精神狀態差，以及體質不好的亞健康人群服用。隨著現代生活壓力的增加，很多年輕人都處于亞健康狀態。經常加班熬夜，飲食生活不規律等不良的生活習慣嚴重摧殘著年輕人的身體，長期身體的疲憊，壓抑的精神還在一定程度上影響著心理，嚴重者會產生焦慮、抑郁等心理疾病。臨床常用的云南白藥氣血康口服液是由鮮三七、黃芪、人參和葛根四味中藥組成的，作用緩和，重在調養氣血，只有氣血充盈而通暢，人的精神狀態就會好轉。氣血康口服液可以養血活血，行血而不傷血。同時不含動物藥材，溫補不上火，健脾胃助食欲，補而不膩，男人和女人都可以遵醫囑服用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-22 65801次

• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的?？茩z查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4586次

• 什么是亞健康
  ?機體除了健康狀態和疾病狀態之外，還存在的一種非健康非疾病的中間狀態，即亞健康狀態，又稱慢性疲勞綜合征。是近年來醫學研究的熱點之一，亞健康表現錯綜復雜，可以有以下幾種表現形式。軀體性亞健康，主要表現為疲乏無力精神不振。心理性亞健康主要表現為焦慮煩躁易怒，睡眠不佳等，嚴重時可伴有胃痛心悸等表現這些表現持續存在，可以誘發心血管疾病的發生。人際交往亞健康狀態，主要表現為與社會成員的關系不穩定，心理距離變大產生被社會拋棄和遺忘的孤獨感。
  語音時長 1:09”
  袁玉飛 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-09 10445次

• 亞健康怎么調理
  亞健康，本病以日常生活干預為主，部分患者可根據自身的情況進行藥物治療還可配合中醫療法，日常生活多用于亞健康防治，科學飲食保證均衡飲食，合理休息，注意勞逸結合，適當增加鍛煉，保持良好的心態使身體處于最佳健康狀態，提高機體免疫力。經治療后預后良好，可明顯的改善癥狀，可在日常生活調理基礎上根據個人情況采取藥物干預措施，經合理調理后可有明顯的癥狀改善，在飲食方面要注意合理飲食注意營養搭配，不暴飲暴食，多攝入富含維生素礦物質及無機鹽的食物，養成良好的休息習慣，注意勞逸結合保證充足的睡眠，積極的進行體育鍛煉，適當增加有氧運動，學會調節自己的情緒，避免形成惡性循環。在飲食上要多吃一些有營養富含維生素蛋白質等有營養的食物，但是也要注意均衡搭配。
  語音時長 1:36”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 5361次

• 氣虛體質亞健康飲食上如何調理
  病情分析：氣虛體質亞健康的人群，在飲食上可以多吃一些疏肝理氣的食物來緩解癥狀。日常具有疏肝理氣的食物有很多，比如玫瑰花、茼蒿、海帶、柑橘、檸檬等，平時可以用大棗泡水喝代茶飲，有健脾益氣的作用。另外黃芪燉雞湯調理氣血，效果很好，建議可以適量的使用。意見建議：氣虛體質必要時可以口服黃芪精口服液進行調理，平時要注意休息，避免過度勞累以及熬夜，避免情緒波動過大，要保持心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-06 2001次

• 怎么調理亞健康
  身體處于亞健康，那么建議平時一定要做好身體的調理，可以多吃些富含蛋白質和維生素多的食物，適當多注意休息，保持心情愉快和暢通，不要有心理壓力和負擔，應當適當的多做一些體能運動來幫助舒緩心情。建議可以適當慢跑或者散步。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-22 2302次

• 紫蘇葉養生，讓你告別亞健康！
  作為一名醫生，我曾在診室中接待過一位患者，他因連日來受風寒影響，出現了惡寒發熱、胸悶不暢的癥狀。他向我解釋，這些癥狀可能與他近期頻繁外出，未能及時增添衣物有關。他對此深感擔憂，擔心這些小病小痛會影響他的日常生活和工作。在為他診治的過程中，我向他介紹了紫蘇葉這一中藥材，它的功效與作用或許能對他的病情有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-03-14 20001次

• 什么是亞健康？亞健康有哪些表現？
  機體除了健康狀態和疾病狀態之外，存在著一種非健康非疾病的中間狀態的亞健康狀態，又稱疲勞綜合征，是近年來醫學研究的熱點之一。亞健康的表現錯綜復雜，有以下幾種表現形式。一、軀體性亞健康狀態，主要表現為疲乏無力，精神不振。二、心理性亞健康狀態，主要表現為焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴重時可伴有胃痛，心悸等
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-29 358次