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• 吸煙對(duì)高血壓有什么影響

  大家都知道煙草中含有焦油、尼古丁，還有一氧化碳這三種致癌物質(zhì)，這三種物質(zhì)對(duì)我們的血管是有巨大的傷害的。一個(gè)它會(huì)引起血管的動(dòng)脈硬化，二個(gè)會(huì)引起血管的炎癥。不管是血管動(dòng)脈硬化，還是血管炎癥，都會(huì)引起血壓的升高。血壓升高以后，長(zhǎng)期高血壓如果治療不及時(shí)，對(duì)人的心腦、腎臟，都會(huì)有很大的影響。心臟會(huì)出現(xiàn)心律失常，心室擴(kuò)大；腦子會(huì)出現(xiàn)腦梗或者腦出血；腎臟會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，或者是下肢水腫，或者是腎功能不全。所以吸煙對(duì)高血壓是有很大的危害的，所以建議大家盡量少吸煙，或者是不吸煙。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 9084次

• 氣溫對(duì)血壓的影響

  氣溫對(duì)血壓的影響比較大，夏天的時(shí)候氣溫升高，血管擴(kuò)張，會(huì)出現(xiàn)血壓下降，如果是高血壓患者，夏天服用降壓藥物最好減量。冬天由于氣溫下降，血管收縮，會(huì)出現(xiàn)血壓上升。如果氣溫出現(xiàn)驟變或者早晚溫差大，血壓波動(dòng)也會(huì)變大。冬天時(shí)血壓波動(dòng)幅度在5-10個(gè)毫米汞柱，最高可以達(dá)到20毫米汞柱，高血壓患者可適當(dāng)增加降壓藥物用量，同時(shí)注意保暖，避免血壓波動(dòng)幅度太大，而出現(xiàn)心腦血管意外情況。老年人因?yàn)檠苡不軓椥圆睿獕荷咧饕憩F(xiàn)為收縮壓升高明顯；年輕人血壓升高主要是由血管阻力增大引起，所以表現(xiàn)為舒張壓升高比較明顯。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-06 2764次

• 高血壓的營(yíng)養(yǎng)素
  對(duì)于高血壓患者來說，以下的營(yíng)養(yǎng)素有利于降低血壓:第一，優(yōu)質(zhì)蛋白，平時(shí)可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如深海魚類、豆質(zhì)類，還有牛奶等等，可以增強(qiáng)血管彈性，有利于血壓的穩(wěn)定。第二，維生素c，維生素c能保護(hù)動(dòng)脈的內(nèi)壁細(xì)胞，讓細(xì)胞免受有毒物質(zhì)的侵害，可以抑制高血壓所帶來的一系列的副作用，而且對(duì)于降低血壓也有一定的效果。平時(shí)可以多吃一些苦瓜，獼猴桃，山楂，葡萄等等這一類的蔬菜水果。第三，維生素e，維生素e可以增強(qiáng)人體的免疫功能，還可以起到抗氧化的作用，能夠使血管內(nèi)皮保持一種穩(wěn)定的狀態(tài)，所以平時(shí)都應(yīng)該多吃一些富含維生素e的食物。第四，鉀，多吃含鉀元素豐富的食物可以緩解鈉鹽對(duì)人體造成的損害，還可以降低血壓。對(duì)于高血壓來說這四大營(yíng)養(yǎng)素是非常有必要。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 4318次

• 營(yíng)養(yǎng)素與高血壓
  對(duì)于高血壓患者來說可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，包括維生素b等，可以幫助起到脂肪代謝，維持血管的健康促進(jìn)血液循環(huán)降低血壓的作用，維生素c降低血液中的膽固醇含量，增加血管壁的彈性，減少靜脈血栓的發(fā)生率，維生素e能夠起到凈化血液，防止血液凝固降低膽固醇防止動(dòng)脈粥樣硬化，促使正常紅細(xì)胞生成降低血壓，維生素b6參與蛋白質(zhì)脂肪和糖的代謝，降低血液中的膽固醇含量，維生素p預(yù)防腦淤血、高血壓腦病、糖尿病的視網(wǎng)膜出血等，以上的這些高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充，但是不要過量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 2076次

• 孩子缺哪些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響身高
  病情分析：優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素，微量元素，還有豐富的食品，如果缺乏都會(huì)影響孩子的正常生長(zhǎng)。這些物質(zhì)是細(xì)胞合成的基本元素。在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育中，起到非常重要的作用。缺少這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致孩子的抵抗力下降，容易感染疾病，影響生長(zhǎng)發(fā)育。意見建議：生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童飲食結(jié)構(gòu)需要合理調(diào)整，不要偏食，葷素搭配。多進(jìn)食含有優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素，微量元素的動(dòng)物的瘦肉，新鮮的魚，蝦，雞蛋，牛奶，新鮮的蔬菜水果。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-10-14 1101次

• 什么是微量營(yíng)養(yǎng)素
  病情分析：微量營(yíng)養(yǎng)素是指在體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，他們的含量非常少，往往是一微克，或者是毫克來計(jì)算，所以我們把它叫做微量營(yíng)養(yǎng)素。目前世界衛(wèi)生組織將微量營(yíng)養(yǎng)素的缺乏也叫做隱性饑餓。意見建議：長(zhǎng)期的偏食，挑食，或食譜過窄或零食過多而影響主食的攝取，會(huì)導(dǎo)致微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏。平時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣，飲食多樣化，戒煙戒酒，按時(shí)休息，不熬夜。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-17 3004次

• 高血壓的營(yíng)養(yǎng)素
  對(duì)于高血壓患者來說，以下的營(yíng)養(yǎng)素有利于降低血壓:第一，優(yōu)質(zhì)蛋白，平時(shí)可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如深海魚類、豆質(zhì)類，還有牛奶等等，可以增強(qiáng)血管彈性，有利于血壓的穩(wěn)定。第二，維生素c，維生素c能保護(hù)動(dòng)脈的內(nèi)壁細(xì)胞，讓細(xì)胞免受有毒物質(zhì)的侵害，可以抑制高血壓所帶來的一系列的副作用，而且對(duì)于降低血壓也
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 1011次

• 高血壓補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素
  高血壓患者在日常飲食中應(yīng)注重?cái)z入對(duì)控制血壓有益的營(yíng)養(yǎng)素，鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)，以及不飽和脂肪酸，都是對(duì)高血壓患者有益的重要營(yíng)養(yǎng)素。一、礦物質(zhì)的作用不可小覷。1、鉀能夠幫助體內(nèi)維持正常的肌肉和神經(jīng)功能，同時(shí)有助于調(diào)節(jié)血壓。富含鉀的食物有香蕉、土
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次