一、兩手搓熱，手指并攏，手掌攤開，兩手緊貼面部以雙手中指的指腹為主導，分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始向上推至前額部，然后兩手左右分開橫推至兩鬢，再向下按摩，經過太陽穴及耳前，面頰等部，返回到鼻翼兩旁再重新開始，這種按摩有暢通氣血，驅散風寒，明目通竅，醒腦提神等功效。
二、久坐電腦旁的白領可用兩手指中指擦鼻的兩側，由攢竹穴至迎香穴，可通鼻開竅，緩解頭痛。
三、五指略微張開，按于額上，由前向后按摩，如梳頭狀，這種按摩有疏通氣血，散風行濕，清瀉肝膽之火的作用，可緩解失眠，焦慮。
治療失眠的按摩療法
楊智駿主治醫師
銅陵市中醫院 中醫內科
2018-11-16 4705次
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如何運用按摩療法治療高血壓我們臨床上按摩療法，可能會暫時的緩解高血壓的一些癥狀，你比如說頭暈或者頭痛。但是如果長期治療高血壓的話，還是建議口服一些具有長期降壓的一些藥物。如果按摩的話，可以按摩一些常用的穴位，比如說最常用的，如果你頭疼的話，可以按摩一下百會穴，百會穴就在兩耳間朝上和鼻尖頭頂的正中間；還有就是還可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中間，可以查一下針灸的穴位，或者百度上都能查到這個；另外還可以按摩一下內關穴位，內關穴位就在手三指橫紋的最中間的這個凹陷處都可以。但是這些穴位對于緩解頭疼，心慌這些癥狀可以，但是長期降壓效果還是需要口服降壓藥來維持。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 8269次
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三叉神經痛的按摩療法三叉神經痛是天下第一痛，嚴重影響人們的生活。除了傳統的口服藥物、針灸、理療、按摩還有血管減壓和球囊壓迫以外，我們平時當三叉神經痛都發作的時候還可以選擇一些自己的按摩療法。首先自己要端坐，用雙手拇指按自己的太陽穴稍微用點力按摩一百次，一直按摩到皮膚發脹為止。這叫太陽穴的按摩法，還有一種是枕后的風池穴的按摩也是按摩一百次。第三種的按摩穴位是下關穴，是在耳垂。而前正中高槽處叫下關穴按摩一百次。第四種按摩是在耳后、耳后半公分的一封穴這按摩，一百次一直按摩到皮膚發脹為止，稍微用點力。這樣的話通過有效的按摩，可以起到有效的緩解的作用。
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宋國智
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-05-15 3328次
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哮喘的自我按摩療法哮喘自我按摩的療法不確切，哮喘的患者一般需要規范的吸入藥物治療或聯合某些口服藥物治療，以及去除哮喘發作的誘因，自我按摩的療法并不確切，單純的應用自我按摩等方法反而可能會延誤病情。哮喘診斷后多數需要吸入藥物治療，比如布地奈德氣霧劑、沙美特羅替卡松等，有時也會服用孟魯司特鈉、茶堿緩釋片等相關的藥品，對于哮喘的患者，也需采取一些非藥物的措施，比如防寒保暖、預防呼吸道感染、避免接觸花粉、塵螨、動物的皮毛等過敏原，通過上述措施可去除誘發哮喘發作的誘因，對病情控制也有一定的幫助。語音時長 01:13”
安勇鵬
副主任醫師開封市中心醫院
2022-07-19 1035次
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腎炎緩解按摩療法對于腎炎來講按摩也是有一定療效的，在這里給大家介紹一下：按摩太溪穴，原穴都是治療內臟方面有重要作用的穴位，而太溪就是足少陰腎經的原穴。一般認為在此穴施術，有益腎滋陰、通調沖任、清瀉虛熱之作用。故按摩太溪不但可治性功能障礙病癥，在預防腎氣不足、精液虧少、房事后陰莖痛等方面亦有一定的療效。太溪穴的位置在內踝與跟腱之間的凹陷中，可平齊內踝尖取之。治療腎病。，按摩時取坐式，用拇指、食指拿住穴位進行揉動，力度要求柔和，時間2分鐘此為捻動或用拇指甲放于穴位上，然后加力至自己勉強能忍受為止，持續半分鐘。語音時長 1:34”
高振宇
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-02 1920次
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腦積水的按摩療法按摩方法 1.常用手法 (1)補腎經300次，補脾經300次。 (2)清天河水100次，揉腎頂100次。 (3)推擦涌泉100次。 (4)點揉風池穴1～3分鐘。 (5)患兒俯臥，家長以小魚際自上向下，反復輕揉脊柱10～15次。 2.隨證加減 (1)腎氣虧虛型：頭顱增大、顱縫開解、面色白、神志呆純、雙目少神、白睛顯露、目珠下垂，甚則眼球震顫、抽搐、舌質淡、苔少。常用手法加 ①補腎經至500次。 ②以指按揉腎俞、肝俞各1～3分鐘。 ③按揉太溪、三陰交、足三里穴各1分鐘。 (2)脾虛氣弱型：頭顱增大、頭顱裂開不合、面色萎黃、肢體消瘦、食欲不振、精神遲鈍、大便溏薄、四肢不溫、舌質淡、苔白。常用手法加 ①推三關300次。 ②摩中脘5分鐘。 ③按揉脾俞、胃俞、足三里穴各1分鐘。 ④以掌橫擦背部，以熱為度。
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2018-11-28 1902次
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小兒腦癱的按摩療法是什么小兒腦癱按摩療法主要是適用于孩子大運動神經落后以及有異常姿勢的寶寶，比如說孩子出現肌張力過高或肌張力過低的情況，從而導致孩子可能出現一些角弓反張，持續手握拳。 再就是說孩子可能會出現一些其他的這種大運動神經落后的癥狀，比如說能抬頭，做翻身，但是都明顯的落后于正常同齡兒。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-04 1802次
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寶寶的積食按摩療法為寶寶按摩確實可以治療積食，我們就說一說如何為積食寶寶進行按摩。第一、捏脊，可以讓患兒面孔朝下平臥，家長用兩手拇指食指和中指捏寶寶的脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上捏三到五遍，每晚一次。第二、揉中脘，腹中肚臍連線的二分之一處即是中脘穴位，家長用手掌跟旋轉按揉，每日兩次，要注意力度，不要讓孩子受傷。第三、
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2022-01-24 281次
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便秘可用哪些按摩療法一、溫陽散寒法，操作者右手平掌，緊貼腹壁，用掌心著力，以臍部為中心，呈順時針方向旋轉按摩，每次三十到五十次，一定以有溫熱感者為最佳，每日一到兩次。二、搓捏拿筋法，患者仰臥，操作者用五指握住其大腿根部內側大筋，內收肌群處，有節奏的快速用力搓捏，每側三到五次，搓捏力量需達到患者難以忍受的程度為佳。三、點
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 491次
