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• 游泳耳朵進(jìn)水怎么辦

  對(duì)于鼓膜完整的病人來說，游泳耳道進(jìn)水，應(yīng)該說不是一個(gè)大事，但是當(dāng)有鼓膜穿孔，或者是有外耳道耵聹，并且耵聹比較多的情況下，一旦游泳外耳道進(jìn)水以后，可以把這種填塞的這種耵聹，堵塞的耵聹可能泡脹了之后，可能會(huì)出現(xiàn)這種耵聹栓塞的癥狀，比方說疼痛，耳道流膿，聽力下降等等，如果說沒有耵聹栓塞，只是一個(gè)單純的穿孔的話，耳道游泳的時(shí)候進(jìn)水了，可能會(huì)導(dǎo)致中耳炎性變化，所以對(duì)于這個(gè)，有鼓膜穿孔的人來說，我們游泳要盡量的避免耳道進(jìn)水。

  

  01:24
  龔樹生 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-06 31967次

• 感冒耳鳴怎么辦

  感冒是上呼吸道感染，它可以使鼻腔、咽部黏膜充血，影響到咽鼓管、咽口的黏膜充血、腫脹，導(dǎo)致咽鼓管的狹窄阻塞，導(dǎo)致咽鼓管不能正常的開放，使中耳壓力呈負(fù)壓狀態(tài)，從而導(dǎo)致中耳的炎癥，形成分泌性中耳炎。病人會(huì)有耳悶、耳鳴、聽力下降。首先可以給予抗炎的治療，像頭孢類或阿奇霉素類口服，同時(shí)鼻子要給予鼻減充血?jiǎng)衤辄S素或鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，進(jìn)行點(diǎn)鼻。同時(shí)在炎癥控制以后，可以行咽鼓管通氣，使咽鼓管功能逐漸恢復(fù)以后，中耳的壓力得到改善，病人耳鳴的情況會(huì)逐步好轉(zhuǎn)。生活中要避免辛辣刺激性的食物，避免喝酒等情況。

  

  01:20
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-30 8225次

• 游泳抽筋怎么辦
  如果在游泳的過程中出現(xiàn)抽筋，可以采取如下的措施：首先，要保持鎮(zhèn)靜，千萬不要驚慌，如果心理緊張，有可能會(huì)加重肌肉的痙攣。第二，要盡早的找一個(gè)固定物，比如扒住岸邊或者是抱住救生圈，如果沒有上述條件可以利用，盡量的放松身體，讓身體漂在水面上。第三，對(duì)痙攣的部位，可以使用關(guān)節(jié)伸展拉伸的方式，以緩解痙攣，如果是小腿后側(cè)的肌肉出現(xiàn)痙攣，可以用手扳住腳尖使踝關(guān)節(jié)過度的背伸，以緩解痙攣。第四，在痙攣緩解之后盡快上岸，查看身體，做局部的保暖，并且喝一些果汁之類的飲料，以補(bǔ)充電解質(zhì)。第五，如果痙攣持續(xù)出現(xiàn)，要盡早就診，請(qǐng)醫(yī)生幫助處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 14671次

• 游泳胳膊酸痛怎么辦
  如果在游泳的時(shí)候，或者是游泳后，出現(xiàn)上肢酸痛的話，可以做如下的處理：第一、要休息制動(dòng)，在這個(gè)時(shí)候就不要繼續(xù)活動(dòng)了。第二、要注意局部的保暖，之后還可以在疼痛的部位進(jìn)行熱敷，熱敷之前可以涂抹一些紅花油，或者是云南白藥。第三、如果疼痛比較劇烈，還可以口服一些像尼美舒利、布洛芬這類的非甾體類藥物，以消炎止痛。第四、在癥狀緩解之后，可以做一些拉伸類的鍛煉，不過拉伸之前一定要充分的熱身，比如先進(jìn)行慢跑，之后做一些肩關(guān)節(jié)的還轉(zhuǎn)拉伸的活動(dòng)。第五、如果經(jīng)過上述處理沒有緩解的話，要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確產(chǎn)生這種癥狀的原因，然后再針對(duì)性的處理，以防延誤病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 10352次

• 感冒游泳怎么辦
  其實(shí)如果感冒的話，最好不要去游泳。人在水中熱量消耗比在空氣中消耗的熱量多大概十幾倍，恰巧同時(shí)你又在感冒的話，過多消耗自己的體力和熱量。病毒引起的感冒，會(huì)造成身體乏力，頭暈昏沉。如果是這種嚴(yán)重性的感冒，不去游泳是最好的選擇。如果非要去游泳的話反而會(huì)加重感冒，起不到鍛煉身體的效果。如果感冒同時(shí)伴有發(fā)燒，流涕等癥狀，還是建議不要去游泳。否則不僅刺激呼吸道導(dǎo)致呼吸困難，也會(huì)讓感冒加劇，是身體持續(xù)發(fā)熱，從而演變成重感冒。但是如果覺得身體并沒有過度不適，相反需要進(jìn)行鍛煉的，也可以短時(shí)間的進(jìn)行游泳。在進(jìn)行適當(dāng)鍛煉之后，身體得到舒展，再配合充足的休息也是可以的。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-22 2403次

• 感冒游泳
  其實(shí)不太贊成在感冒期間游泳，因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候可能容易受風(fēng)寒，會(huì)加重感冒，在感冒期間不太贊成進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一般的漫步等，需要充分的休息好，保持良好的睡眠，如果有明顯不舒服的話，可以對(duì)癥的用一些感冒藥物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 1602次

• 感冒游泳怎么辦
  那么在感冒之后是需要休息好，不贊成過分劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)挠斡荆且欢ㄒ谑覂?nèi)的環(huán)境下，不能受涼，不能吹風(fēng)，否則感冒之后再吹風(fēng)受涼受寒的情況下，就會(huì)導(dǎo)致感冒加重。在感冒的時(shí)候需要充分的休息，保持足夠的睡眠。飲食上要清淡，不要吃過分辛辣，過分刺激性的食物，也不要吃過分堅(jiān)硬，過分油膩的食物。針對(duì)感冒
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-24 398次

• 游泳抽筋怎么辦
  如果在游泳的過程中出現(xiàn)抽筋，可以采取如下的措施：首先，要保持鎮(zhèn)靜，千萬不要驚慌，如果心理緊張，有可能會(huì)加重肌肉的痙攣。第二，要盡早的找一個(gè)固定物，比如扒住岸邊或者是抱住救生圈，如果沒有上述條件可以利用，盡量的放松身體，讓身體漂在水面上。第三，對(duì)痙攣的部位，可以使用關(guān)節(jié)伸展拉伸的方式，以緩解痙攣，如果
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 74次