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碧生源減肥茶有減肥的效果嗎?

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醫(yī)生主講實錄

首先碧生源減肥茶是利用高濃度的茶多酚和荷葉素聯(lián)合在一起。作用于體內(nèi)的皮下脂肪和游離脂肪,通過加快代謝促進脂肪分解,把脂肪轉(zhuǎn)化成熱量消耗掉或者是分解排出體外,從而控制熱量的吸收,減少發(fā)胖的機會,讓人體瘦下來。

但是它也有讓人產(chǎn)生腹瀉的作用,所以還是有副作用的,這個時候有輔助減肥的作用,如果你正常吃喝,但是減肥的效果就比較弱了,一定要結(jié)合節(jié)食,也就是控制飲食,和運動才能達(dá)到減肥的效果。

也就是少吃主食,含糖量比較高的食物,油膩的食物,盡量是不要吃的,尤其是油炸的食物,主食的量一定要減少,像米飯和饅頭,多吃一些青菜和含糖量比較低的水果,來代替主食,減肥效果才是比較好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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