緩解痛經(jīng)的方法有以下幾點：
第一點，也就是心理治療說明月經(jīng)期的輕度的疼痛是生理的反應(yīng)，所以消除緊張和顧慮的情緒可以緩解痛經(jīng)，那就是除了休息和睡眠，也對減少痛經(jīng)的也有一定的幫助。
第二點，就是可以使用一些熱的紅糖的生姜水，熱敷下腹部，對緩解痛經(jīng)也有一定的幫助。
第三點，就是口服藥治療，對于原發(fā)性的痛經(jīng)的口服藥物治療的方法，可以通過口服的合成前列腺素合成抑制劑，減少抑制前列腺素合成酶的活性減少前列腺素的產(chǎn)生，從而可以減少或者消除痛經(jīng)，藥物治療的有效率可以達(dá)到80%左右，常用的藥物有布洛芬、酮洛芬。對于有避孕要求的也可以口服避孕藥。
對于繼發(fā)性性的痛經(jīng)，常見于盆腔子宮內(nèi)膜異位癥以及子宮腺疾病，因為它們是激素依賴性的疾病，所以能給予相應(yīng)的激素的藥物治療可以起到一種治療痛經(jīng)的作用，常用的藥物那有口服的避孕藥，孕激素、促性腺激素、促性腺激素釋放激素對于治療效果是非常肯定的。
第四，是手術(shù)治療，對于那有盆腔有明顯的相應(yīng)的病變，比如說卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫，可以采取手術(shù)治療，對于年齡比較大，就是沒有生育要求，而且痛經(jīng)的癥狀比較嚴(yán)重，通過藥物治療沒有效果的，也可以采取手術(shù)治療，根治子宮內(nèi)膜子宮腺疾病，它的根治的方法就是全子宮切除術(shù)。
