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• 腰椎間盤突出自我診斷

  腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥是兩個概念，因為我們下部隊、下基層比較多，很多的我們的戰士經常腰疼，拍個片子，現在我們CT、核磁拍得也方便，診斷腰椎間盤突出，所以很多人就有心理的障礙了，實際上腰椎間盤突出跟腰椎間盤突出癥不是一個概念，我們很多人到了20歲以上，他的椎間盤是慢慢是膨出的，在這時候，影像學可以診斷腰椎間盤突出，但是沒有壓到神經，什么時候診斷腰椎間盤突出癥需要治療、需要注意保健呢。就是說當你有持續的、頑固性的腰痛，合并有下肢、有單下肢、有雙下肢這樣的一些坐骨神經的疼痛或者是大腿的或者是小腿的這種疼痛的時候，正常的一個檢查方法，你坐在凳子上，把膝關節伸直，腿往上翹，如果是不敢翹，這就說明神經牽拉的時候，你會引起疼痛，這種情況下的腰椎間盤突出癥的診斷是這種高度懷疑的，你需要到醫院來進行檢查，另外一個我們說走路，走路如果走上幾米以后，腿疼得不得了，不敢走了或者是要蹲下來休息的時候，類似于腰椎管狹窄癥的這種間歇性跛行的時候，你也需要及時地到醫院來進行檢查和治療。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-05-13 3846次

• 腰椎間盤突出自我療法

  腰椎間盤突出癥的自我療法，主要就是一個是局部肌肉的放松訓練，第二個是我們做的局部，自己也做的這個，像拔罐、理療、熏蒸、烤電等等這種綠色比較安全的，甚至我們有些中醫傳統的，這些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我們自身的這個姿勢的調整，也是非常重要的，我們比如說我們在坐了，一個小時之后，我們要站起來走走，我們這個站的時間比較長的時候，我們要去稍微地去走動一下，讓這個局部肌肉的疲勞得到緩解，還有就是比如說，我們要提重物的時候，我們一定要注意平衡，這一些很細小的，很細節的一些動作，那么要貫穿在自己的生活習慣之中，這樣的話才會有更好的效果。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 80711次

• 大椎骨突出如何自我矯正
  大椎骨突出在臨床上應該就是人體的脊柱棘突，只不過有些人顯得比較明顯，尤其是長時間低頭彎腰的患者，棘突就會比較的明顯，瘦弱的人也比較的明顯。如無臨床癥狀不需要治療，繼續觀察就可以了。如果出現了一些局部的癥狀，應該考慮是長時間低頭彎腰導致的局部的韌帶的炎癥。積極的端正身體的姿勢，局部熱敷，消炎止痛，對癥處理，改變坐姿，必要的話可以進行局部的封閉治療，這些都是可以緩解癥狀的。
  語音時長 1:13”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-22 8322次

• 大椎骨突出的自我矯正方法
  大椎骨突出，一般考慮的原因是，第七頸椎棘突長得比其他棘突要更長更肥大，所以更容易引起棘突、韌帶炎，從而出現疼痛。如果要矯正，可以選擇通過頸部墊竹筒枕頭，把頸部的生理曲度變高，可能對大椎骨突病出起到減輕和矯正的作用，長時間地墊枕頭，可以產生一定的治療作用。
  語音時長 1:01”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-22 6800次

• 大椎突出怎么緩解
  大椎突出一般來講還是人體正常的組織的突出叫做棘突。一般來講不會引起明顯的癥狀，如果出現了癥狀，應該考慮是局部的無菌性的炎癥，并不是由于大椎突出所導致的，而是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的。要端正身體姿勢，定時改變姿勢，科技使用消炎鎮痛藥物對癥治療，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，必要時進行局部的封閉處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 2605次

• 大椎突出怎么辦
  大椎指的是第七頸椎，正常時就突起，若沒有疼痛或者不舒服的癥狀，不必過于擔心。如果大椎突出，脖子后面的肌肉比較厚，有時還有酸痛的感覺，它可能是局部的韌帶損傷，應該去醫院檢查一下，明確原因，平時要注意休息，避免勞累，規律的鍛煉，合理飲食，補充鈣和維生素D。如果突出比較嚴重，建議針灸治療，及時的針灸一個療程可以改善，然后加上鍛煉應該是很好解決的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 3404次

• 門牙突出自我糾正
  首先傳統矯正治療，傳統牙頜畸形矯正期是在牙齒上，暫且稱為托槽的小鐵片，將矯正弓絲結扎上去，使牙齒發生移動，達到矯正的目的，但由于牙齒上面有很多矯正的裝置，給人鐵嘴鋼牙的感覺，同時如果口腔衛生維護不好，可能造成牙齦炎等癥狀。口腔正畸一般對中度的面通行最理想的解決方法就是做矯正治療，用擴大牙弓后移磨牙的
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-01-21 639次

• 腰椎間盤突出自我診斷
  ?自行診斷腰椎間盤突出癥方法步驟有以下：第一，體格檢查可以發現，下腰部正中線旁約1.5厘米處可有壓痛，有時向下肢放射。在下肢的后方，坐骨神經走行的途徑上也常有壓痛點。正常人平臥床上可將下肢抬高到與檢查臺平面成九十度或接近九十度角，而沒有任何痛苦，稱為直腿抬高試驗陰性。大部分腰椎間盤突出病人，下肢抬高
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 121次