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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以考慮選用鞋底前高后低的負(fù)跟鞋,和倒走治療腰椎間盤突出的原理相同。在日常生活中,堅(jiān)持使用就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正,延伸到日常生活之中可作為倒走的代替,更為安全更有利于效果的鞏固。

平時(shí)也可以服用中藥來治療,處方組成為:核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、元胡30克、川續(xù)斷30克、木瓜30克、香附30克、菟絲子60克、當(dāng)歸60克,除核桃仁、黑芝麻外,余藥均曬干研末過篩備用,將黑芝麻放入槽內(nèi)碾壓,再放入核桃仁一起碾,當(dāng)用手摸無顆粒的時(shí)候,余經(jīng)過篩的藥面一起倒入盆中,以煉蜜250克分?jǐn)?shù)次加入盆內(nèi)攪拌,反復(fù)揉搓成團(tuán)塊,再取團(tuán)塊七克制成丸子,丸子可放入冰箱內(nèi)儲存,每日服兩次,每次服一丸,黃酒20毫克送下,連服一百丸為一個(gè)療程。

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