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妙手醫(yī)生精選

腦梗塞冠心病吃什么好

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醫(yī)生主講實錄

冠心病和腦梗塞平時要多吃一些蔬菜,比如說紫菜、海帶、香菇、蘑菇、山藥、木耳、西瓜等,可以起到保護心肌的作用。

同時還可以多喝一點牛奶、羊奶。多吃一點黃豆、綠豆、扁豆、蕓豆等豆類,還可以吃些胡蘿卜、菜花、韭菜、大蔥、大蒜、洋蔥、生姜、香菇、海帶等食物有降血脂。

飲食一定要注意低鹽低脂,每人的鈉鹽要控制在六克以內(nèi),平時不要吃腌制的產(chǎn)品,比如說腌制的咸菜,平時不要吃太油膩的食物,尤其是高脂肪的食物,比如說動物內(nèi)臟、紅燒肉等。

控制脂肪的攝入,因為脂肪攝入過多對血管硬化有很大的推動作用,平時還要適量的鍛煉身體,比如說騎自行車、打羽毛球、游泳、跳廣場舞等等,如果體形肥胖,還要控制體重。

以上內(nèi)容僅供參考

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