其實就是在睡眠中的一種特殊時段，醒來經歷的狀態，身體睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，在睡眠神經醫學上屬于一種睡眠的癱瘓癥狀。
患者在睡眠當時呈現著半睡半醒的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，人在睡覺時突然感到仿佛有千斤重物壓身，朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡想喊不出想動動不了。
這種現象比較普遍，多數人在這個時候會感到恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自行的慢慢的，突然地恢復肢體的動作。
睡覺感覺自己醒不過來
支娜主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-19 28634次
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睡覺感覺自己醒不過來怎么回事出現睡覺醒不過來的原因主要是睡眠障礙或者叫夢魘。病人往往是由于工作生活壓力大、精神受到創傷刺激，或其他原因導致睡眠障礙，常常表現在深睡眠當中突然出現憋悶，想動動不了、驚恐等癥狀。由于患者此時處于深度睡眠狀態，四肢肌張力低，病人多夢，甚至惡夢時大腦部分意識清醒，而支配語言、肢體功能的神經仍然處于深睡狀態，所以病人在出現恐懼心理狀態時肢體不能活動，病人往往對于夢中的情形能清醒回憶。改善此類癥狀的方法主要是保持樂觀心態，適當體育鍛煉，增強睡眠質量，減少夢魘癥狀的發生。
02:00
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-08 6852次
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睡覺喘不過氣是為什么睡覺如果出現喘不過氣的癥狀，首先要考慮呼吸系統疾病，比如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、支氣管擴張、肺心病等疾病，會出現喘息、氣短、胸悶等癥狀，這時要及時給予吸氧，改善氧合。第二，還要考慮是否有循環系統疾病，比如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、不穩定型心絞痛、心包炎、心肌炎等，也會出現睡覺時喘不過氣的癥狀。如果是不能平躺或者是平臥后感覺喘息明顯加重，還要考慮是否有急性心衰的可能性。還是建議到醫院進行心電圖、血常規、冠脈的檢查，評估喘不上氣的病因，及時對癥的有效治療。
01:44
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-31 6141次
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中午睡覺想醒醒不過來多數患者在夏天嗜睡是因為暑熱耗傷元氣有損精神，冬天如果是經常嗜睡表示身體陽氣不足或脾虛濕熱、經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人往往傷脾，影響脾運化功能。當脾胃功能欠佳時容易氣血不足，氣血兩虛的結果就是腦部供氧不足易昏沉嗜睡。脾和胃像孿生兄弟功能相輔相成，脾的功能是消化食物負責運送營養。中醫的脾其實就是西醫所說的胰臟，負責吸收食物。從中醫的觀點，脾胃的一個重要功能就是代謝濕氣，當脾胃功能差體質又偏濕熱時往往無法有效的化解濕氣就會出現身體沉重、精神不振、想睡覺或胸悶的癥狀，另外也是這里講的想醒醒不過來，濕氣的特質就是凝滯沉重不容易去除，可以從外在和內在減少濕氣的侵擾。語音時長 1:32”
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 29053次
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睡覺時突然呼吸不過來這是因為我們在咽部的痰并沒有通過咳嗽來排出，所以說你會感覺到氣短，呼吸不過來。痰多主要是由于體質虛弱，中氣不足，由于我們的脾虛不運，可以使水濕停留，聚凝成痰。第二就是脾胃薄弱，宿滯逗留,損傷脾胃；或恣食生食、瓜果、中陽被傷；或因熱病飲水過多、脾運不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰.。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。第三，外感失治，或體弱屢患外感，還有肺氣被傷，這些都可以使我們痰多。由于我們在晚上睡覺的時候，我們咽部的平滑肌處于放松的狀態，所以說無法使力將痰液排出，這樣就會導致痰液的淤積，造成突然的呼吸困難，所以說就會突然呼不過氣來，這是一種正常的表現。我們可以多吃一些富含維生素a、b、c、d以及清熱去火、止咳利痰的藥物，還有一些其他的水果、蔬菜也是不錯的選擇，另外在家里可以多做一些周期性的鍛煉，這樣我們才能提高自身的抵抗力，抵御外界的病毒入侵。語音時長 1:31”
劉勇
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 16038次
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睡覺感覺自己醒不過來怎么辦睡覺感覺自己醒不過來，一般是由于神經衰弱引起植物神經功能紊亂，大腦低供血狀態或身體虛弱不足等引起的。首先可以服用復合維生素B、百樂眠膠囊、或谷維素等藥物進行治療。其次可以通過食療的方法進行緩解，如服用多菌湯、烏雞湯、牛骨髓湯等；然后要注意自己的生活規律，養成良好的睡眠習慣，在睡前不要喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-28 3102次
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睡覺感覺自己醒不過來怎么回事這種情況屬于正常的生理現象，主要考慮由于睡眠不足引起。建議你建立健康的生活方式，合理安排工作和作息時間，避免工作生活壓力太大，保持房間安靜，空氣清新潔凈，注意通風，床鋪松軟，有利于保證充分的休息和充足的睡眠，防止因缺睡等誘發各種身體不適。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-04 5301次
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午休睡覺總是有醒不過來的感覺午休睡覺總是有醒不過來的感覺可能是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神經衰弱、腦供血不足等。1、生理性因素：午休睡覺總是有醒不過來的感覺可能是因為午睡的時間過短引起的，也有可能是睡眠不足導致的，可以適當的調整睡眠的時間，不需要特殊治療。2、病理性因素：神經衰弱：神經衰弱發病原因尚不明確，與心理因
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-03-18 2160次
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午休睡覺總是有醒不過來的感覺午休睡覺總是有醒不過來的感覺可能源于多種因素，包括睡眠時間過長、睡眠癱瘓癥以及潛在的健康問題。當午休時間超過一定限度，人體會進入深度睡眠階段，從而引發醒不過來的現象。因此，建議午休時間控制在30分鐘以內，避免進入深度睡眠狀態。睡眠癱瘓癥也是
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-22 0次
