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妙手醫生精選

高血壓要清凈的生活環境

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醫生主講實錄

噪聲影響人的心情,尤其對高血壓患者更為不利。

經研究發現噪聲長期大于85分貝可對人體造成不可逆的損害,比如刺耳的喇叭聲,毛糙的摩擦聲能使人心跳加快血壓升高。

如果噪聲持續時間過長,可使聽力損傷神經系統脆弱情緒變壞,還能對循環系統等產生不可挽回的損害,引起心腦血管的病變從而導致血壓升高。

因此高血壓患者要適宜生活在比較清凈的環境中做到清凈無噪聲,必須遠離鬧市區、馬路、廠房等噪聲大的場所,在居室外可以種一些花,種一些樹以隔離噪聲,尤其在居室周圍栽一些大的喬木類植物,可以吸收噪音,消除精神緊張,緩解疲勞,使血壓漸趨穩定或有所下降。

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