腰椎間盤突出壓迫神經的癥狀有下肢麻木、疼痛,下肢無力等等情況。另外,腰椎間盤突出壓迫神經癥狀是非常嚴重的,患者如果出現以上癥狀,應該積極的前往醫院做個全面的檢查和治療,以免延誤病情,一定要聽從醫生的指導建議來進行對癥治療。
平時生活中患者一定要保護好自己的腰背部,防止腰部的受涼受累,一定要多注意休息,養成良好的作息規律,早睡早起,這樣對于病情恢復是有著非常好的作用的。
另外,就是飲食結構上患者可以進行自我調節,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分。
另外,患者可以進行每天的適當鍛煉,適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力,從而增強人的體質,對于病情的恢復也是非常有效的。另外,就是面對疾病時患者一定要保持一個良好的心態。