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風寒感冒流鼻涕小妙招

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醫生主講實錄

感冒的主要癥狀為起病較急,潛伏期一到三天不等。主要表現為鼻部癥狀,如果噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻后滴漏感,無發熱及全身癥狀或僅有低熱不適、輕度畏寒、頭痛等癥狀。

其臨床主要表現為鼻部癥狀,如噴嚏、鼻塞、有清水樣鼻涕,病毒性感染時白細胞計數多或偏低,淋巴細胞比例升高;細菌感染時白細胞計數增多,有中性粒細胞增多等現象。

感冒后要注意飲食情況,選擇容易消化的流質飲食,如菜湯、稀粥、蛋湯,多吃含維生素C、E的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜等。

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