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為你推薦

• 高血壓要控制睡眠時(shí)間嗎

  首先，高血壓病是一個(gè)需要綜合治療的，解決的一個(gè)綜合征，所以保證充足的睡眠，也是對高血壓病治療的，很重要的一點(diǎn)。其實(shí)我們知道，睡眠本身它是人體必須的，人體生理狀況，必須的一種休息方式，但是我們高血壓病，很多患者他是睡眠障礙，他睡不著，影響了他休息的時(shí)間，而導(dǎo)致了血壓的不穩(wěn)定和波動。所以我們推薦高血壓病患者，至少能夠保證一天8個(gè)小時(shí)左右的一個(gè)，充足良好的睡眠狀態(tài)。當(dāng)然其實(shí)我們臨床上也觀察到，很多人睡眠也睡的時(shí)間挺長的，但睡眠質(zhì)量不高，這一部分人會存在睡眠呼吸障礙，或者叫我們睡眠呼吸暫停，也有一個(gè)疾病叫睡眠呼吸暫停綜合征，就是您在睡眠的時(shí)候會打鼾，這個(gè)打鼾會影響整個(gè)睡眠質(zhì)量，所以就有些人覺得，我怎么覺得睡了一晚上，跟沒有睡著一樣的感覺。實(shí)際上就是因?yàn)椋愦蝼^程中，導(dǎo)致了睡眠呼吸暫停，引起大腦的缺血缺氧，反過來也會影響血壓的水平，所以這是一個(gè)相輔相成的關(guān)系。所以高血壓并不嚴(yán)格地控制睡眠，能保證一個(gè)充足的睡眠，是最合理和最科學(xué)的。

  

  01:50
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 2479次

• 原發(fā)性高血壓的主要發(fā)病原因

  所謂原發(fā)性高血壓，就是找不到明顯原因的高血壓，大部分與遺傳有關(guān)，如果能找到明顯原因的高血壓，像腎動脈狹窄、腎上腺皮質(zhì)增生、甲亢等等，就叫繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓常見的原因：第一，遺傳因素，大部分病人父母都有高血壓病，子女患高血壓的幾率都非常高；第二，不良的生活習(xí)慣，比如飲食高鈉，就吃的太咸，或者高脂，吃肉多就容易得高血壓；第三，吸煙，長期吸煙對血管內(nèi)皮有損害，容易造成內(nèi)皮彈性減弱，就會發(fā)生高血壓；第四，精神過度緊張，也會造成高血壓，像工作緊張、勞累，血管就會強(qiáng)烈收縮，如果短時(shí)間內(nèi)緊張，血管還可以擴(kuò)張開，如果長時(shí)間出現(xiàn)緊張狀態(tài)，血管舒張就比較困難，就可以形成高血壓；再一個(gè)，某些物質(zhì)缺乏，像葉酸缺乏也可以造成高血壓；其他一些原因也有，比如某些藥物，經(jīng)?？诜茉兴?、腎上腺皮質(zhì)激素等等，也可以造成高血壓。

  

  02:05
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 4849次

• 高血壓發(fā)病機(jī)制
  高血壓發(fā)病機(jī)制是多方面的：1.神經(jīng)機(jī)制，主要是交感神經(jīng)的興奮性增加，兒茶酚胺分泌過多，會導(dǎo)致血管收縮，血壓升高，長期的血管收縮，會使血管的彈性發(fā)生變化，使血壓進(jìn)一步升高。2，腎臟機(jī)制主要是由于腎臟水鈉的排泄機(jī)制出現(xiàn)異常，導(dǎo)致水鈉潴留，使血容量增加，這也是造成高血壓的發(fā)病機(jī)制之一。3.腎素血管緊張素，醛固酮系統(tǒng)，由于腎素分泌增多使血管緊張素產(chǎn)生增多，血管緊張素可以使血管收縮，血壓升高，同時(shí)由于腎臟的醛固酮分泌增加，會導(dǎo)致水鈉潴留，會使血壓進(jìn)一步升高。4.血管機(jī)制和胰島素抵抗，這些方面的問題也可以吃血壓進(jìn)一步的升高，總之，高血壓的發(fā)病機(jī)制目前還不是很清楚，目前認(rèn)為是一種多機(jī)制多因素的疾病。
  語音時(shí)長 01:42”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-26 2116次

• 高血壓發(fā)病飲食
  高血壓的飲食原則還是要做到低脂、低鹽、膽固醇的飲食方式。要控制食鹽的攝入量，每天保證五到六克就足夠，要少吃動物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等。建議可以多吃的食物有，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，尤其是深色的蔬菜，要適當(dāng)?shù)脑黾雍．a(chǎn)品的攝入，比如海帶、紫菜、海產(chǎn)品魚類等。多吃一些含鉀豐富的食物如香蕉，含鉀量比較高；可以多吃一些含鈣豐富的食物以及維生素c比較多的食物。飲食的禁忌方面要注意控制熱能、控制主食及脂肪的攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜的飲料、油炸食品等高熱能食品，減少烹飪用鹽量，盡量少吃腌制的咸菜，少吃肥肉以及各種動物性的油脂。
  語音時(shí)長 1:32”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1121次

• 高血壓發(fā)病怎么急救
  病情分析：高血壓患者可能會出現(xiàn)高血壓危象，急性心肌梗死，腦血管意外等危重疾病。出現(xiàn)這種狀況首先應(yīng)撥打120急救。意見建議：做出現(xiàn)血壓急劇升高的高血壓危象，可以考慮給患者舌下含服卡托普利降低血壓。若患者出現(xiàn)心急劇烈持久的胸骨疼痛，考慮可能出現(xiàn)急性心肌梗死，可以含服硝酸甘油，就地平臥，避免激動。出現(xiàn)不同的急危癥候要采取不同的急救手段。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-03 1703次

• 高血壓發(fā)病時(shí)怎么處理
  病情分析：高血壓發(fā)病時(shí)主要是以降血壓為主的。但是需要注意，血壓不能降得過快降得過低。一般高血壓發(fā)生時(shí)可能會出現(xiàn)頭暈頭痛，胸悶，心慌等癥狀，出現(xiàn)上述癥狀，及時(shí)測量血壓再進(jìn)行治療的。意見建議：高血壓的患者血壓偏高嚴(yán)重，需要口服降壓藥物，并且及時(shí)監(jiān)測血壓值的，不能一次性將血壓降得過低。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-10-31 1301次

• 高血壓發(fā)病時(shí)間
  高血壓的發(fā)病時(shí)間也是要因人而異的，不能夠一概而論。一般來說在清晨的六點(diǎn)到九點(diǎn)鐘，人多在睡夢中，血流緩慢，血壓體溫可變低，此時(shí)體內(nèi)的水分缺乏致使血液濃縮粘滯性增強(qiáng)，血液中容易形成血栓，故容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)也就是腦血栓。高血壓患者更是如此，所以在就寢前適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?，豆?jié){或者牛奶，并且堅(jiān)持做到晨起一杯
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 393次

• 高血壓發(fā)病有關(guān)飲食因素
  不同地區(qū)的人群血壓水平和高血壓患者患病率，與鈉鹽平均攝入量有顯著的關(guān)系，攝入的鹽越多血壓水平和患病率就越高，鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。飲食中鈣攝入對于血壓的影響尚有爭議，多數(shù)認(rèn)為飲食低鈣與高血壓的發(fā)生有一定的關(guān)系。高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動物和植物蛋白均能夠升壓，食物中飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的比值
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 471次