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前列腺增生與睡眠障礙有關系嗎

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醫生主講實錄

是的,前列腺增生與睡眠障礙有關系。前列腺增生多為中老年男性的一個常見病,往往會伴有尿頻、尿急、夜尿增多的一些癥狀。因為夜尿增多會讓患者頻繁的行轉,出現入睡困難,睡眠質量下降,出現睡眠障礙。

多數失眠發生和持續的心理因素是有關系的,如果說這種刺激因素長期存在,失眠就會一直存在,最終出現慢性失眠。

前列腺增生患者為了控制自己的睡眠,夜間就往往比較緊張,面對長時間的醒覺,多數患者會一夜間焦慮,睡眠時間和環境的影響造成這種心理、生理性的喚醒性的反射,使患者的睡眠效率明顯的降低。

所以說一方面我們要減輕負擔,消除不良因素,另一方面有家庭情感支持和心理暗示,要保持室內一個舒適的睡眠環境。

對前列腺增生的患者,我們要禁忌一些辛辣食物,睡前避免飲酒,過量的飲水,可以平時吃一些富含高蛋白的食物,或者是富含維生素的食物,營養我們的前列腺。特別是白天多喝水,晚間少喝水,做一些簡化的運動訓練。讓我們情緒放松,避免夜間頻繁的覺醒,同時上床入睡前盡量排空膀胱。

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