妙手醫生精選
拉肚子的確是有一定的減肥作用的，但是也會對身體造成很大的傷害，拉肚子減肥是一種不健康的減肥方式，如果拉肚子很嚴重，是會影響到人體的正常腸道環境的，還會引起人的電解質的流失和人體脫水。
想要減肥建議采用運動的方式來進行，平時要適當的多運動，每天堅持做三十分鐘以上的有氧運動，對減肥是有很大的好處的，在飲食方面也要多加注意，飲食應當以清淡易消化為主，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，也要忌煙酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，注意適量的多運動，要注意保持心情舒暢，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食。
00:00
1:31
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腸炎拉肚子嗎腸炎，實際上百姓最常說的主要是一個慢性腹瀉。腹瀉是慢性腸炎最主要的臨床表現之一。腸炎一般都是拉肚子的，而且它的表現不僅僅限于拉肚子。而這個拉肚子是大便次數增加、大便當中水的含量增加、大便稀糊狀、不成形。而且有些人不僅僅是拉肚子，不僅僅是腹瀉和大便次數增加，他會有紅細胞、白細胞，甚至肉眼可以看到膿血便。慢性腸炎也是絕大部分會表現為拉肚子，同時會伴一些其他伴隨的癥狀。
01:20
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 8911次
-
吃減肥藥拉肚子是怎么回事減肥藥的成分很復雜，減肥的機理也各不相同，其中導瀉藥是減肥藥常見的一種成分，所以吃減肥藥引起了拉肚子，可能是因為減肥藥的成分里面含有瀉藥，刺激性的瀉藥可以引起腸蠕動的增快，腸蠕動增快，食物就不能得到充分的吸收，就隨著快速的腸蠕動而排出來，就造成了腹瀉。所以出現了這種情況，一定要關注服用的減肥藥的成分是什么，是不是含有刺激性的導瀉藥的成分，了解了成分之后，才能了解腹瀉的癥狀是不是減肥藥引起來的，但是仍然建議避免過多的進食帶有強烈導瀉作用的減肥藥。
01:23
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-01 5284次
-
減肥拉肚子是怎么回事對于減肥拉肚子，可能是由于少進食了一些富含蛋白質，脂肪的食物，而引起的膳食不平衡導致的腹瀉。還可能因為減肥時期運動過多，引起的胃腸功能紊亂，也可能會導致腹瀉。還可能由于減肥時一些激素的分泌紊亂，可以導致一些激素促進胃腸蠕動增快，而引起的腹瀉。建議減肥的患者要平衡膳食，適當的運動，不要過激過烈的運動。減肥拉肚子的時候如果腹瀉的次數偏多，建議適當的口服一些葡萄糖補液鹽，來維持人體的水電解質平衡。語音時長 01:13”
朱晨
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-26 26992次
-
吃減肥藥拉肚子好不好很多減肥藥當中，都會添加一些瀉藥的成分，以此來達到減肥的效果，但是通過拉肚子來減肥的方式是不好的，因此不能夠將吃完減肥藥之后的拉肚子的現象，看作是正常的現象，所以建議大家如果想要減肥，盡量的不要靠吃減肥藥，來達到瘦身的效果。平時可以適當的改善飲食，然后平時適量的結合戶外的活動，鍛煉身體，增強體質，從而促進脂肪的燃燒，達到瘦身的效果，很多人在吃完減肥藥之后，會出現拉肚子這樣情況，還都以為是屬于正常的，有所不知，長期吃這些減肥藥，導致腹瀉，對于身體健康是非常不好的，會刺激腸道，加速腸道的蠕動，讓食物快速排出體外，這是一種刺激性的瀉藥，不利于腸道健康。所以吃減肥藥拉肚子是不好的，可能會有細菌感染，或者是有消化不良的癥狀。語音時長 01:23”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2021-07-15 12687次
-
拉肚子減肥嗎不能。拉肚子在短時間內，是真會瘦下去的，但這并不是真正意義上的減肥。很多人誤以為拉肚子就等于排毒，排毒就能減肥。可是，殊不知，頻繁腹瀉排去的，只是身體的水分和電解質，并不是脂肪，其實這并不是真正的減肥，這非但不能真正達到減肥的效果，反而會危害身體健康。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 2103次
-
減肥期間拉肚子正常嗎？病情分析：不正常。首先需要排除是否在減肥期間，應用了某些食物或者藥物，造成類似的癥狀。另外也需要排除和其他原因的飲食不當，精神心理因素，腹部受涼或者體質因素等等綜合性的原因進行分析，并且結合情況進行針對性的檢查和藥物治療。意見建議：建議停止減肥期間用的特殊的食物或者藥物。另外完善大便常規，電解質，血常規等相關的檢查，結合情況應用蒙脫石散，復方黃連素片等相關的藥物進行對癥處理。
張強
主治醫師山東省立第三醫院
2020-09-12 6403次
-
拉肚子能減肥嗎拉肚子通常不能減肥，拉肚子只能導致出現短暫性的體重下降，并不能真正起到減肥的作用，可以通過運動的方式達到減肥的效果。減肥通常是指減掉人體中的脂肪，平時生活中控制熱量的攝入或者通過運動等方式加速脂肪的分解就可以使體重減輕達到減肥的效果，但是拉肚子導致的體重減輕并不是真正意義上的減肥，拉肚子以后由于食物
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-03-05 462次
-
拉肚子能減肥嗎拉肚子一般指的是腹瀉，是一種常見的消化系統癥狀。關于腹瀉是否能減肥，存在多種觀點，但總體而言，腹瀉并不是一個推薦的減肥方法。以下從幾個方面對此進行解釋。腹瀉導致的體重下降主要是水分丟失，而非脂肪減少。腹瀉時，人體失去大量水分和電解質，造成體
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-28 0次
