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• 喝水后肚子脹是怎么回事

  一般少量飲水是不會引起肚子脹的，喝水肚子脹原因可能有一次性喝了大量水，大量的水引起了胃的急劇擴(kuò)張，還有大量的氣體隨著飲水進(jìn)入了胃腸道，就會引起肚子脹的表現(xiàn)。還有一種就是本身胃腸道功能比較差，胃腸道蠕動慢，進(jìn)水之后胃、腸都要隨之?dāng)U張，胃腸擴(kuò)張會引起腹脹的癥狀。所以，要想避免飲水后的腹脹一定要少量多次飲水，建議每1~2個小時飲水一次，一次150~200毫升。

  

  01:22
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 7565次

• 上環(huán)后感覺肚子有點(diǎn)脹正常嗎

  上環(huán)就是在月經(jīng)干凈3-7天后，為了避孕將宮內(nèi)節(jié)育器放到子宮腔里面，環(huán)對于子宮來講是異物，所以在上完環(huán)之后可能會刺激子宮收縮，導(dǎo)致女性出現(xiàn)輕微的下腹部疼痛以及腰酸、下墜等不適，這是正常的。上環(huán)之后一般都建議休息3-5天，等腹脹、腹部不適、腰酸等情況稍微有所緩解之后，再去從事日常生活、工作。如果腹痛、腰酸、下墜特別明顯，或者在上環(huán)后陰道流血量特別多，就考慮子宮對環(huán)的排斥的反應(yīng)比較嚴(yán)重。如果通過止血藥或者是休息之后癥狀有緩解，則觀察即可，如果經(jīng)過對癥治療癥狀仍然無法緩解，少數(shù)病人可能需要重新取環(huán)，更換合適的宮內(nèi)節(jié)育器。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-27 2860次

• 為什么暴飲暴食后拉稀
  暴飲暴食之后由于胃腸道的負(fù)擔(dān)功能加重，消化不良就會出現(xiàn)拉稀的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該吃一些幫助消化，調(diào)理脾胃的藥物改善癥狀，可以通過服用益生菌或者是健胃消食片，山楂丸這一類的藥物能夠調(diào)理脾胃，改善消化不良而引發(fā)的肚子不舒服的現(xiàn)象，能夠緩解腹部脹痛，拉稀，或者是食欲不振，惡心嘔吐這一類的臨床癥狀。平時應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要吃一些太油膩不好消化的食物，應(yīng)該做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽才有利于身體的健康。平時要注意均衡營養(yǎng)，合理安排飲食，才能夠避免胃病的發(fā)生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-08-05 11099次

• 暴飲暴食后能瘦回來嗎
  如果是通過合理的飲食規(guī)劃是可以瘦回來，比如在早上的七到八點(diǎn)起床先喝一大杯的溫水，有利于通便排毒，早餐要盡量的吃好不要吃油炸的東西，最好是粥類，如果是有時間也可以煮一些紅豆沙不放糖，它可以消除脂肪，九到十一點(diǎn)抽出運(yùn)動的時間，盡量避免吃零食，切記不要喝一些甜的飲料、碳酸的飲料，這樣容易會長胖，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)兒檸檬水效果是比較好的，也可以達(dá)到減肥的效果，然后再做一些減肥操可以來點(diǎn)兒力量性的訓(xùn)練。十二點(diǎn)到一點(diǎn)是吃午飯的時間，也不要吃油膩的食物，多吃一些西蘭花、冬瓜、白菜之類的菜，可以清除身體的垃圾排毒減重，在一點(diǎn)到三點(diǎn)適合睡覺休息，其實(shí)少吃點(diǎn)兒睡覺并不會長胖，睡覺時頭腦會分泌一種物質(zhì)它是可以消耗脂肪的。三到五點(diǎn)也是關(guān)鍵的時間段要多喝水，可以把體內(nèi)的垃圾毒素代謝物排出體外，從而達(dá)到減小肚子的作用。五到六點(diǎn)適合運(yùn)動做些減肥操跑步等等，如果是太忙可以是每間隔十分鐘抽一分鐘在原地快跑，很管用。運(yùn)動的減肥還不會反彈，在六點(diǎn)到七點(diǎn)剛開始可以吃個蘋果，因為這是晚飯時間最好是吃一點(diǎn)兒素菜、少油膩，菜的熱量低還能增加飽腹感從而達(dá)到減重的效果。
  語音時長 1:53”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 13250次

• 暴飲暴食后怎么補(bǔ)救
  暴飲暴食之后，容易導(dǎo)致消化功能的紊亂，而使消化功能受到了一個極限的挑戰(zhàn)，也就是加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，這個時候，不要久坐不動，適當(dāng)?shù)纳⒉铰撸硗膺€可以按摩一下腹部，增強(qiáng)胃腸蠕動，還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲乃幬铮热鐝?fù)合b族維生素，酵母片，健胃消食片等。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-26 6403次

• 減肥期間暴飲暴食后怎么補(bǔ)救
  在減肥期間暴飲暴食之后，不要立即的去進(jìn)行長跑運(yùn)動或者是劇烈的運(yùn)動，應(yīng)該休息一段時間，至少兩個小時左右，讓胃部的食物慢慢的排空。這個時候，如果感覺腹脹等消化功能不良，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲乃幬铮热鐝?fù)合b族維生素，健胃消食片等。還可以適當(dāng)服用增強(qiáng)胃腸動力的藥物，比如莫沙必利等。可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)水，做一下腹部按摩，可以散步，促進(jìn)食物的消化代謝。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-19 8809次

• 暴飲暴食后怎么清腸
  暴飲暴食后，為減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)身體恢復(fù)，需采取科學(xué)合理的清腸方法。主要策略包括調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、補(bǔ)充水分以及必要時藥物治療。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維的攝入是關(guān)鍵。食物如芹菜、韭菜、紅薯等，能促進(jìn)胃腸蠕動，有助于排便。其次，可食用山楂等具
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 暴飲暴食后怎么清腸
  暴飲暴食后的清腸方法如下：第一，可以通過攝取高纖維的食物來排除一些廢物，在大魚大肉以及暴飲暴食之后，可以多吃一些高纖維的果蔬，這樣不僅能夠去除身體內(nèi)的油膩，還可以起到清潔腸道，加速老廢物排出的一種情況。第二，可以多吃一些維生素b類的食物，能夠加速代謝脂肪，富含維生素b類的食物主要有香菇，香蕉以及納豆
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1593次