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頸椎病該注意什么

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醫生主講實錄

對于頸椎病的病人平時一定要注意保暖,避免受涼以免受涼以后引起頸部的肌肉韌帶的痙攣,就會加重頸椎病的臨床癥狀,平時一定要避免長時間的低頭活動,并且避免長時間頸部一種姿勢勞作,并且睡覺時睡枕不宜過高,同時要避免頸部的外傷,以免導致頸部神經血管受壓增加,通過就會加重病人的臨床癥狀。

平時一定要注意加強頸背部的肌肉力量鍛煉,以減輕頸椎椎體的受力,從而減輕頸椎椎間盤突出或者是增生的骨質壓迫血管神經的情況,可以行頸部的牽引理療的治療來減輕病人的臨床癥狀。

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