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妙手醫生精選

老睡不醒是怎么回事

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醫生主講實錄

睡不醒,是一個因為睡眠質量不夠,壓力過大,另外氣血不足,腎虛有時也會引起類似的病情。建議在平時的時候要保證充足的睡眠,如果經常做夢的話,可以服用一些安神補腦的保健品,如安神補腦液等。

在平時的飲食上,可以多吃一些補氣血的食物,如紅棗,菠菜,動物肝臟,黑木耳等。如果有條件的話,可以去看一下中醫辨證治療一下,在平時飲食上也要注意些,可以多吃一些蔬菜和水果。

具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。

以上內容僅供參考

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