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• 經常吃辣椒有什么好處和壞處

  經常吃辣椒好處是可以增加食欲，因為辣椒對口腔和胃腸有一定的刺激，它可以增強腸胃的蠕動，促進消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對于臨床上出現的食欲不振的人，可以讓他吃一點辣椒，可以達到改善食欲不振的作用。另外，研究發現辣椒對于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因為辣椒能夠刺激人的前列腺素1、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過大，還會造成胃潰瘍的發生。另外，辣椒它本身有溫熱的作用，所以對于因為受寒引起的胃口不好，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜來熬湯喝，可以達到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當吃辣椒對于居住潮濕的人，具有預防風濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預防膽結石，因為辣椒中還有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸，從而達到預防膽結石的作用，如果已經有膽結石的人多吃一些辣椒，對病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因為辣椒它屬于辛辣食品，所以吃多了以后會出現臉上長痘的情況。另外，辣椒因為它的性質是偏熱的，吃多了以后會出現上火的癥狀，比如會出現咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會出熱氣或者是口舌干燥，有的人會出現爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。

  

  02:50
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-08 59040次

• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫刮痧來治療，否則會導致創口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。

  

  01:40
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 12805次

• 吃素的好處和壞處
  吃素的好處：素食是最自然的長壽之道，是最有效和最根本的美容圣品，可以減少癌癥的發病率，尤其是直腸癌、結腸癌的發生。素食還可以減少患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性疾病的發生，有助于骨質增加密度，預防骨質疏松癥。高蛋白飲食是引起骨質疏松的原因所在，另外素食的是減肥的良藥，可以讓大腦更聰明，使人性格溫和，使人精力充沛，有利于身體健康，還可以遠離禽流感等動物性疾病的攻擊。素食可以凈化血液，預防便秘及痔瘡的產生，可以養顏美，并且安定情緒。和肉食比起來素食在養生方面實在是益處多多，但是需要注意的是只吃素一定要注意不要營養失調。吃素的壞處就是不容易達到營養的均衡，尤其是35-40歲之前一定不要長期吃素。尤其是對于女孩子可以多吃菜，但是全素，比如說25-35之間對身體的是非常不好的，因為這段期間是身體需要能量的時候，經常吃素容易導致營養失衡，不利于身體的發育。
  語音時長 1:48”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-14 48357次

• 裸睡的好處和壞處
  第一、裸睡可以增強免疫力，因為裸睡的過程中，有利于身體增強皮腺，有利于汗腺的分泌，同時出汗還能達到排泄和再生的作用。同時裸睡也會很大程度上有利于我們的神經系統的調節功能。第二、裸睡可以減肥，裸睡可以讓皮膚正常的呼吸，而穿著衣服再蓋著被子就容易造成皮膚不正常呼吸和限制汗液的蒸發，同時衣服和被子的壓迫感會直接影響到我們的血液流通，裸睡可以讓皮膚自由呼吸，加速血液循環，也就可以消耗更多的脂肪。第三、裸睡可以保護私處，有利于私處的血液循環，增強性能力；同時還有美容的作用。但是裸睡也有壞處的，裸睡是讓皮膚完全暴露在環境中，而空氣中的灰塵和螨蟲會引起皮膚過敏和哮喘的發生，對于易過敏體質和初在生命階段的人應該很小心，而且在夏天裸睡的話容易導致身體的因受風著涼而引起身體酸痛等不適的癥狀。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 106619次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸就是在溫度不斷升高的過程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養顏，調節內分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-19 126632次

• 吃豬油的好處和壞處
  豬油是動物油脂，有補虛潤燥解毒的作用，也可以緩解大便小便不通等癥狀，這是獨有的優點，缺點是高熱量和油脂會堆積大量脂肪，脂肪過多會對心腦血管產生較大的負擔，容易引起各種心腦血管疾病，建議少吃一點是有益健康的。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-15 30108次

• 經常站立的好處和壞處
  經常站立的好處，是可以防止小腹贅肉，駝背還有懶惰。而經常站立的壞處是可能是長時間的站立會使小腿變粗，有可能導致靜脈曲張。如果自己因為工作和學習的原因需要天天站立，建議可以適當的走動一下，適當的活動一下自己的腿部和腳踝，不要老是維持一個姿勢不變。經常站立的好處和壞處，其實主要是看怎么站，如果一動不動對
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 572次

• 女人經常揉肚子的好處和壞處
  女人經常揉肚子的好處包括緩解腹脹、保護胃部等，如果患者用力揉肚子，可能會導致胃腸功能紊亂、腹部出血等壞處，建議患者選擇合適的方式，以免危害身體健康。患者輕揉腹部會對胃部產生良性刺激，促進腸胃蠕動，使食物更好消化與吸收，可以起到緩解進食后腹脹的好處。患者局部按揉腹部，可以幫助脂肪分解與消耗，能夠起到輔
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-13 0次