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妙手醫生精選

中暑了頭疼怎么辦

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醫生主講實錄

中暑頭疼可以有以下幾種方式進行緩解:

1、下暑用冬瓜、白蘿卜、綠豆煮湯,降暑利濕。

2、用涼開水泡蜂蜜,一定要用涼開水,蜂蜜以野生蜂蜜為佳。

3、羅漢果加金銀花和菊花、冰糖泡茶喝。最重要是飲食合理,少熬夜,多喝點涼開水,沒有飲料能比的上白開水,平時要多鍛煉。

4、立即到通風的地方。刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多補充水分和鹽分。

5、對頭部進行力度適中的按摩是緩解中暑頭疼的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道,可以用食指來按壓,也可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕的來回轉動按摩。

以上內容僅供參考

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