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醫生主講實錄

頑固性肥胖是指通過包含及藥物治療,體重仍無明顯下降者。有人主張以127千克為界限超過,此標準者著均為頑固性肥胖。

造成頑固性肥胖的主要原因有精神受刺激,生活不愉快或某些人為因素促進多食,某些嚴重的內分泌疾病如柯興氏綜合征垂體瘤等等,以及合并其他嚴重的疾病。頑固性肥胖主要分為懶惰型,貪吃型便秘型幾個類型。頑固性肥胖的患者要嚴格遵守和養成,早吃好午吃飽晚吃少的飲食習慣。其中晚吃少是減肥的關鍵,這里有三點必須要注意:

第一,必須吃早飯,不吃早飯的人容易發胖。

第二,中午一定要吃飽,中午不吃飽晚上必然會餓,晚吃少就難以做到。

第三,晚上一定要盡量少吃,而且晚餐后,不要再吃零食,另外患者每天在晚飯后要堅持運動半小時以上,有利于減肥。

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