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吃什么能提高白細(xì)胞

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃什么能夠提高白細(xì)胞,白細(xì)胞降低,不能忽視,嚴(yán)重了會導(dǎo)致感染性疾病加重,那么我們吃什么能提高白細(xì)胞?

一,牛尾湯,牛尾湯是補(bǔ)白細(xì)胞最好的湯類,本草綱目中都有記載。

第二,鵝蛋清,鵝蛋清補(bǔ)白細(xì)胞的效果也較好,鵝蛋煮熟后只吃蛋清不吃蛋黃。

第三,五紅湯,使用比較多的是五紅湯生白細(xì)胞,包括紅糖,大棗,紅小豆,紅皮花生,枸杞子。把水燒開放入紅糖熬化后再加入其它佐料,可以煮沸后飲湯。

第四,蠶蛹,蠶蛹是高級營養(yǎng)補(bǔ)品營養(yǎng)豐富有利于吸收。

第五,黃鱔,黃鱔具有補(bǔ)血補(bǔ)氣消炎消毒除風(fēng)濕的功效。

以上說的這幾種食材均是常見食材,方便購買,補(bǔ)白細(xì)胞效果明顯。如果家里經(jīng)濟(jì)條件好的話,可以選擇甲魚阿膠靈芝等補(bǔ)品也能夠升白細(xì)胞。

以上內(nèi)容僅供參考

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