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• 高血壓降壓方法有哪些

  目前療效非常肯定的降壓方法，有兩種，一種是非藥物治療，一種是藥物治療。非藥物治療其實主要就是，生活方式的調整。包括生活要規律，不要有太大壓力、不要老熬夜、心態要平和。如果您心情總是很緊張，思想壓力很大的話，那么血壓就很容易升高。我們臨床常遇上焦慮癥的患者，他們就是由于思想高度地緊張、焦慮、血壓和心率都是明顯升高的。第二，就是要控制自己的體重。肥胖跟高血壓是密切相關的，尤其是原來比較瘦的人，如果在比較短的時間內突然發胖，那么他的血壓、血糖、血脂都會升高。有研究表明，體重下降10公斤，收縮壓可以下降5到20毫米汞柱。第三，就是要注意飲食。飲食主要是不要吃太多的鹽分，控制每天的攝鹽量在6克以下，還有不要吃太多高能量的食物，容易讓我們長胖，從而使血壓升高。第四，就是要戒煙。我們知道吸煙可以使，動脈粥樣硬化的速度顯著加快，從而更加助發高血壓，也是和高血壓同時存在的，心血管的危險因素。第五，就是適度的運動。適度運動可以使我們的血壓，明顯的下降。每天保持半個小時，到一個小時左右的中強度的運動。比方說步行、慢跑、騎車、游泳或者打球等等，對我們的血壓是非常有好處的。這些都是非藥物治療的方法，都非常非常的重要。比我們吃藥還要重要，即使我們吃降壓藥，也要把這些非藥物治療放在前頭。其次是藥物治療，有一小部分輕度的高血壓，經過非藥物治療，血壓就能降到正常，可以不吃藥。但是中度升高的血壓，經過非藥物治療，也很難把血壓降到正常范圍，還需要進行藥物治療。其實我們目前高血壓用藥，很簡單、很方便都是長效藥。每天早晨起來吃一次就可以了，藥物治療是我們控制高血壓的，最根本的治療方法。還有一種降壓方法，是近幾年提到的手術的方法。這種手術方法，叫腎交感去神經術，是一種微創的手術，主要用于難治性高血壓，它的療效還在進一步地觀察當中，還沒有正式地用到臨床。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 31793次

• 調經的中藥有哪些

  月經不調是指月經的周期、經期、經量、顏色都發生了改變，同時出現月經周期的不適癥狀。中藥調理月經以調經為基本原則，以補脾、滋腎、疏肝、理氣為大法，進行辨證論治。如果月經提前、月經量多，而且是由于血熱導致的，可以吃清熱的藥，比如說最常用的可以吃牡丹皮、梔子。如果月經的色紅、量少，考慮是由于陰虛內熱導致的，可以吃生地、地骨皮，來滋陰清熱。如果月經顏色淡，伴有乏力，考慮是由于氣虛導致的，可以吃黃芪、當歸來補氣養血。如果月經后期，伴有腹痛、喜溫喜按，可能是由于血寒導致的，可以吃當歸、肉桂，這些藥物來溫經散寒。如果伴有肚子疼的，可能是脾胃陽虛造成的，可以吃點艾葉、吳茱萸，來暖宮散寒。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 10667次

• 降壓標準有哪些
  不同的人群有不同的降壓標準。一般主張血壓控制目標值應小于140/90mmHg。但對于糖尿病、慢性腎臟病、心力衰竭或病情穩定的冠心病患者，同時合并高血壓時，血壓控制目標值應＜130/80mmHg。對于老年收縮期高血壓患者，收縮壓控制應＜150mmHg，如果能夠耐受可降至140mmHg以下，應盡早將血壓降低到上述目標血壓水平，但并非越快越好。大多數高血壓患者應根據病情，在數周至數月內將血壓逐漸降至目標水平。年輕、病程較短的高血壓患者可較快達標。但老年人、病程較長或已有靶器官損害或并發癥的患者，降壓速度應適度緩慢。
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  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-12 1989次

• 降壓蔬菜有哪些
  降壓蔬菜有：1、苦瓜。苦瓜又稱涼瓜，為葫蘆科一年生蔓性草本植物苦瓜的成熟果實，苦瓜味苦、性寒，受到我國歷代醫家的重視。在眾多的醫籍中均有論述，被認為有益氣清新、除熱解煩、解毒明目等功效，可清邪熱、解勞乏，對風熱頭痛、心煩易怒、面紅目赤、中暑下痢等癥，均有較好的治療效果。2、冬瓜。冬瓜為高鉀低鈉的食物，每100克食部含鉀78毫克，含鈉僅1.8毫克，兩者相比，其鉀因子為43.33，大大超過有效降壓界定值,對高血壓具有明顯的降壓功效。若以每日進食500克冬瓜計算，就可給人體凈增381毫克的鉀，這對改善機體的鉀、鈉比值，無疑有明顯的作用，可促使排鈉、利尿、降壓。
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  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-10 10794次

• 中藥降壓有哪些
  常見的中藥降壓的品種有三七，杜仲，天麻，苓角，牛膝等。常用的一些中成藥有御風利心丸，牛黃降壓丸，松齡血脈康膠囊，全天麻膠囊，養血清腦顆粒，安腦丸等。患者需要知道的是，不同的中藥降壓藥，它適用的情況是不同的。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 3903次

• 具有降壓作用的中藥有哪些
  病情分析：具有降壓作用的中藥有藁本、辛夷、葛根、柴胡、升麻、桑葉、菊花、知母、梔子、夏枯草、黃芪、黃連、黃柏、龍膽草、連翹、射干、半邊蓮、玄參、牡丹皮、地骨皮、獨活、益母草、紅花、川貝母、桑白皮、羚羊角等中藥。意見建議：高血壓患者注意勞逸結合，保持充足的睡眠，避免情緒激動，保持心平氣和。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-28 3906次

• 中藥降壓
  高血壓病是一種常見病和多發病，而且發病年齡越來越小，高血壓需要患者長期服用降壓藥物治療，來控制血壓的水平，預防病情的發展。隨著人群生活水平和健康意識的提高，中藥降壓成為越來越多患者控制血壓的首選方式。但中醫里面沒有高血壓這樣的病名，所以中藥降壓存在濫用或者是亂用的現象。.
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-30 11137次

• 降壓標準有哪些
  不同的人群有不同的降壓標準。一般主張血壓控制目標值應小于140/90mmHg。但對于糖尿病、慢性腎臟病、心力衰竭或病情穩定的冠心病患者，同時合并高血壓時，血壓控制目標值應＜130/80mmHg。對于老年收縮期高血壓患者，收縮壓控制應＜150mmHg，如果能夠耐受可降至140mmHg以下，應盡早將血壓
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 237次