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• 渾身肌肉痛是怎么回事

  渾身肌肉痛可能是由于以下幾種情況引起的：第一，最常見的是由于感冒引起的，如果渾身肌肉痛出現的時間比較短，并且有受涼或勞累等病史，伴有流鼻涕、嗓子疼痛，多考慮是感冒引起的全身癥狀，患者多同時還伴有發熱、打噴嚏等癥狀。第二，對老年患者來說如果沒有明顯的原因出現渾身肌肉痛，而且持續的時間比較長，部位不確定，使用藥物治療效果不好的患者，主要考慮是由于骨質疏松造成的渾身肌肉痛。第三，全身系統性疾病，如風濕、類風濕性關節炎，發作時可能有渾身肌肉游走性痛，此時表現肌肉或關節的疼痛。第四，突然做大運動量的活動，會在肌肉內部產生乳酸的沉積，就會造成渾身肌肉痛。突然做了某些超過身體承重極限的活動，也會導致類似情況。第五，服用一些藥物的副作用，如服用他汀類的降脂藥，有的人也會出現渾身肌肉痛。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 10648次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當的力量訓練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當的有氧運動和力量訓練，同時要保證生活規律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4359次

• 胳膊肌肉痛怎么辦
  如果病人出現了胳膊肌肉的疼痛，一是考慮有胳膊部位的肌肉損傷，再就是考慮有肌肉的勞損，還有就是考慮有胳膊部位神經的受壓，從而引起了肌肉失神經支配所引起的疼痛。所以說對于外傷引起的胳膊肌肉疼痛，緩解疼痛主要是應用非甾體類抗炎藥和活血化瘀藥物治療，來緩解病人的胳膊肌肉疼痛。如果說是勞損導致的胳膊肌肉疼痛，平時多注意保暖，避免受涼，避免胳膊部位過度的負重，同時應用肌肉松弛劑和活血化瘀藥物來緩解疼痛。如果病人胳膊肌肉的疼痛是神經受壓導致的，這種情況應用的藥物主要以非甾體類抗炎藥物以及神經營養藥物為主。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-12 7705次

• 肌肉痛怎么辦
  肌肉酸痛可以由運動、感染性疾病等引起，其理論有組織的牽引，如肌肉損傷而引起。肌肉的痙攣、肌肉的反復性抽筋而引起。肌肉的結締組織受傷，如肌腱而引起。事實上，肌肉的酸性慢性疼酸痛使肌肉的損傷分裂，進而形成的局部的炎癥性疼痛。治療原則還是應該是對因治療。再一個就是運動引起的肌肉酸痛，需要休息以及結合物理治療，比如像按摩熱敷，進而達到促進血液循環，疏通經絡的效果。而且建議休息不應再過度活動，避免再次損傷。可以口服維生素c，有促進結締組織中膠原合成的作用，有助于加速受損組織的修復和緩解酸痛。
  語音時長 1:31”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-22 3258次

• 皮肌炎肌肉痛怎么辦
  病情分析：皮肌炎患者肌肉疼痛，通常是處于病情活動期的時候，可以出現四肢近端對稱性的肌無力、肌壓痛的表現；另外，也會出現多樣性的皮疹。意見建議：一般是首選糖皮質激素來進行治療，當然激素的用量和療程，要根據患者具體的病情而定；另外，也需要應用免疫抑制劑來聯合治療，常用的有硫唑嘌呤，甲氨蝶呤，環孢素a等。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-20 1403次

• 小腿的肌肉痛怎么辦
  病情分析：第一種，就是長時間的劇烈勞動以及劇烈的運動導致乳酸沉積形成抽筋。第二種，由于工作等多種勞累過度，加班熬夜行成小腿抽筋。第三種，營養不良，缺乏一定的維生素等。第四種，著涼導致意見建議：可以用熱毛巾在疼痛部位進行熱敷，緩解疼痛，同時配合精油推拿按摩的效果會更加好。服用一些營養神經的藥物比如谷維素等。注意飲食搭配，要注意營養搭配。多吃一些富含維生素的食物以水果蔬菜。在半夜睡覺時注意蓋好被子，以免著涼造成小腿抽筋。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-07 1603次

• 胳膊肌肉痛怎么辦
  可以采取以下的幾種方法來進行緩解：一，進行局部的按摩，當胳膊肌肉酸痛的時候，可以用手掌按住痛的部位，順時針揉搓十五分鐘左右。然后反過來逆時針再揉十五分鐘，每天重復五到十次，酸痛的感覺會明顯的減輕。二，可以貼膏藥，當胳膊肌肉酸痛比較嚴重的時候，可以購買舒筋活血的膏藥，貼在疼痛的部位。三，用熱毛巾熱敷，
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 84次

• 皮肌炎肌肉痛怎么辦
  皮肌炎患者出現肌肉疼痛，一般預示著處于急性損傷期。此時的肌肉炎癥損傷比較明顯，需要評估患者的肌力情況，以及是否合并肺臟，心臟，胃腸道等重要臟器功能受累。評估完患者的病情以后，需要及時的應用糖皮質激素治療。糖皮質激素是治療皮肌炎的首選藥物，應用此類藥物可以緩解患者的肌肉疼痛，以及減輕肌無力癥狀，可以使
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 157次