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扭了腰怎么好得快

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醫生主講實錄

在急性的腰扭傷以后要盡快地休息臥床,在初期可以局部冷敷,避免扭傷后局部毛細血管充血腫脹,減輕炎癥反應,一定程度上的鎮痛效果。在48小時以后可以進行局部的熱敷以及口服非甾體類的消炎鎮痛藥如布洛芬和芬必得。同時可以佩戴腰圍保護。

此外以局部外敷一些活血化瘀的膏藥以及局部的理療烤電,對緩解扭傷都具有一定的作用,可以減輕疼痛、活動不適等這些癥狀,一般兩到三周可以得到明顯的緩解。如腰部扭傷后有明顯的壓痛點也可以進行局部的封閉治療,一周一次,不建議過多的反復使用,避免增加副作用。

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