在急性的腰扭傷以后要盡快地休息臥床，在初期可以局部冷敷，避免扭傷后局部毛細血管充血腫脹，減輕炎癥反應，一定程度上的鎮痛效果。在48小時以后可以進行局部的熱敷以及口服非甾體類的消炎鎮痛藥如布洛芬和芬必得。同時可以佩戴腰圍保護。
此外以局部外敷一些活血化瘀的膏藥以及局部的理療烤電，對緩解扭傷都具有一定的作用，可以減輕疼痛、活動不適等這些癥狀，一般兩到三周可以得到明顯的緩解。如腰部扭傷后有明顯的壓痛點也可以進行局部的封閉治療，一周一次，不建議過多的反復使用，避免增加副作用。
扭了腰怎么好得快
關景濤主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2018-06-27 6485次
為你推薦
-
感冒怎么好得快感冒好得快的方法：一，多喝水。很多人感冒后都會感到鼻塞、頭暈、身體發熱等綜合癥狀。多喝水可以促進機體新陳代謝，平衡機體的電解質，抵抗感冒綜合征，有利于機體恢復健康。二，補充維生素，如果在感冒初期，可以吃點維生素c，增強肌體的抵抗力。還能抗應激，抵抗自由基。三，適當的運動。適當的出汗運動，機體通過排汗促進新陳代謝，可以改善機體的身體素質，提高免疫力。四，合理的睡眠。感冒了一定要有充足的睡眠，不要再熬夜，最好晚上十點之前入睡。有了充足的睡眠，機體才能盡早的恢復健康。五，在補充維生素c之外，還可以吃一點感冒藥。最好選擇中成藥物，如999感冒靈顆粒或者是蓮花清瘟膠囊。六，飲食要清淡。感冒了飲食一定要清淡，不要吃生冷、油膩、刺激性的食物，多吃一點有利于胃腸道消化的東西，可以幫助機體恢復健康。
01:17
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 203925次
-
鼻竇炎怎么好得快要想好的快，就要積極的治療，規范的治療。那我們積極的治療，用抗生素，一定要用夠療程，一定要用到鼻涕緩解，癥狀基本緩解，再多用幾天，這樣的話鞏固療效，這是一方面。還有一些外用的藥，比如說鼻噴激素，鼻噴收縮劑，這些配合治療，這樣才好的快一些。除了這個藥物治療以外，那我們生活上，飲食上也要注意，不要吃一些上火的，比如說辣椒，火鍋之類的，還有一些熱性的，羊肉狗肉等等這些熱性的，生活上飲食上注意了，這樣也會好的快一些。
01:20
梁鶯
主任醫師北京醫院
2020-03-20 4101次
-
閃了腰怎么辦好得快閃腰的情況就是腰部的肌肉、韌帶等軟組織在外力的作用下，突然受到了過度的牽拉而引起急性腰扭傷的情況發生，多可能是由于日常生活中抬重物或是彎腰的時候不小心從而扭傷了腰部。出現腰部扭傷的情況后一定要停止受傷的一切活動，并嚴格的臥硬板床休息，扭傷的早期可以進行腰部的冷敷，用冷毛巾或是冰袋對患處進行冷敷，這樣可以起到鎮痛的作用。待到腰部扭傷的情況48小時之后可以采用局部的熱敷，這樣能夠促進腰部的血循環，從而幫助緩解疼痛。局部也可以涂抹舒筋活血止痛的藥膏來幫助緩解疼痛，出現腰部扭傷的情況后一定要配合著口服一些消炎的藥物來幫助緩解。如三七傷片或是跌打丸、七厘散等一些藥物，都有很好緩解要扭傷的現象。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:42”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-01-15 21788次
-
扭到腰了怎樣好得快人一旦出現腰扭傷，會出現腰部劇烈疼痛乃至于不敢伸直腰或者是彎著腰，更別說抬東西，一旦出現腰部的扭傷，病人應該馬上臥床休息，但是要求是硬板床，千萬不要睡席夢思軟墊或者是彈簧床鋼絲床的，硬板床可以使腰部的肌肉和脊柱彎曲得到修復。病人腰部疼痛的部位可以外噴云南白藥氣霧噴以達到快速消腫鎮痛的作用，也可以同時口服云南白藥膠囊或者是外用一些消炎鎮痛的藥物，臨床上多見的消炎藥物有洛索洛芬鈉膠囊，塞來昔布膠囊等藥物。病人休息十到十五天以后疼痛應該會逐漸減輕，起床的時候可以佩戴腰圍，如果癥狀仍不見減輕，可以到醫院及時就診，對于腰扭傷平時也要多加的注意營養的攝取，可以多吃一些蛋白質維生素等。語音時長 1:34”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-12-01 19118次
-
閃了腰怎么辦好得快病情分析：可以做理療，針灸，推拿，按摩等治療，還可以口服藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等。如果效果不好可以進行封閉治療，臨床上常用的藥物是曲安奈德注射液。意見建議：建議臥床休息，避免受風著涼，不能劇烈運動，可以每天晚上熱敷一下。不能長時間彎腰干活，不能抬搬重物，按時作息，不能熬夜，生活有規律。平時需要注意腰部活動避免扭傷。
于立志
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-17 1102次
-
扭到腰了怎樣好得快腰部扭傷之后需要睡硬板床休息，最好3到4周的時間，這種情況下要積極的加強保暖，避免受涼。口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。不是很疼痛的情況下，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-03 2302次
-
腰扭傷了怎么辦好得快患者腰扭傷了，一般情況下可以通過物理調理、藥物調理、針灸調理等方法好得比較快。1、物理調理：患者在腰扭傷了24小時內，可以使用冷毛巾或冰塊敷在患處，每次10分鐘到20分鐘左右即可，在24小時后在使用熱毛巾熱敷在局部，這樣在一定程度上可以幫助促進局部的血液循環，同時也有利于緩解扭傷引起的疼痛以及腫脹感
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-09 0次
-
腰扭傷了怎么辦好得快在平時如果出現腰扭傷的情況，排除骨折的情況下可以選擇針灸的方式進行調理，好的比較快，通過對穴位的針刺，能夠起到溫經通絡、促進血液循環的作用。治療期間患者盡量選擇臥床休息，不要下床活動，可以佩戴護腰帶，下床走路時可以拄拐或行助步器，可以促進恢復。對于腰扭傷了患者來說，飲食上要適當的增加一些營養，不要吃
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-21 0次
