?一般情況下，腰肌勞損的治療同樣還是以休息及保守治療為主，通常三到四周左右，癥狀都能夠得到較好的緩解，后期負重活動仍然會再次發作，在出現了腰肌勞損以后，也就是疼痛活動受限，應立即停止彎腰負重活動，建議臥床休息，腰部理療熱敷，口服非甾體類的消炎鎮痛藥，再休息兩到三周以后，可以適當的活動。
在三到四周以后，在得到了充分的休息，開始進行腰背部的肌肉康復訓練，如小燕飛等動作，但仍需避免過度的負重活動。
腰肌勞損怎么治療
關景濤主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2018-06-27 1380次
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腰肌勞損怎么治療？腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。
02:09
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 3259次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9818次
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腰肌勞損怎么治療首先我們要進行生活習慣的一個改變，避免過度的勞累，矯正不良的體位。包括久坐，久站，此外要進行適當的功能鍛煉，如腰背肌的鍛煉，防止肌肉，張力失調，比如說的每天早晚進行一些鍛煉動作，這個鍛煉的方法在網上都有相應的教程。再有就可以進行局部的理療，按摩等舒筋活血療法，也就是主要還是一個熱療為主。再有可以進行，局部如果有痛點者，可以進行強的松或者是可的松進行痛點的封閉，也可以起到較好的效果。但是后期如果進行反復的腰部高強度的活動以及工作等勞作，有可能形成再次發作或者是反復發作，腰部疼痛的這樣一個情況。因此要避免再次從事重體力活動，此外的就是手術治療，手術治療是對于以上各種非手術時無效的病例，可以行手術治療。語音時長 1:46”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-07-06 1217次
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怎么治療腰肌勞損臨床中治療腰肌勞損有多種的干預方法，首先就是口服藥物，比如非甾體類消炎藥雙氯酚酸鈉緩釋片，美洛昔康，塞來昔布膠囊等，都可以起到比較好的鎮痛效果。而腰肌勞損伴有明顯肌肉僵硬、痙攣的情況時，還可以口服肌肉松弛藥物，如鹽酸乙哌立松片，復方氯唑沙宗片等都可以起到很好的療效。此外，痛點局部外用雪山金羅漢止痛涂膜劑，扶他林軟膏，云南白藥膏等，還能起到活血化瘀、通絡止痛的功效，結合腰部的理療、熱敷、針灸、推拿、按摩等治療措施，還能進一步的改善腰部肌肉的循環情況，進而緩解相應的疼痛以及活動受限等癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2020-02-12 1673次
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腰肌勞損怎么治療病情分析：很多原因都會出現腰肌勞損的癥狀，比如說長時間姿勢不正，長期過度彎腰。或者長期劇烈運動，牽拉動作，導致腰部肌肉緊張，引起局部肌肉勞損，可以選擇物理治療的方式幫助緩解，可以采用理療熱敷，針灸，電磁療。意見建議：平常要注意防寒保暖，不要長期睡在潮濕的地方，體育運動前要做好準備動作，不要長時間彎腰過久或者伏案過低。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-13 1601次
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怎么治療腰肌勞損治療腰肌勞損的方法有很多。 藥物治療：主要用消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥治療。 手術治療：對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。 其他治療： 1.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。 2.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強的松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。 3.物理治療：在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活絡的作用。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 1901次
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腰肌勞損怎么治療腰肌勞損可以通過一般治療、物理治療、口服藥物、注射藥物、中醫治療等方法來改善，癥狀明顯者建議盡快就醫。1、一般治療：對于腰肌勞損的患者，在平時要糾正不良生活習慣，比如避免長時間的久坐久站，搬運重物時要掌握正確姿勢。2、物理治療：在條件允許的情況下，可以使用紅外線熱療器進行熱療，有助于促進腰部血液循環
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-21 0次
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怎么治療腰肌勞損腰肌勞損可以通過一般治療、物理治療、應用非甾體抗炎藥、封閉治療、中醫理療等方法治療，一旦患病應及時就醫。1、一般治療：腰肌勞損的形成原因考慮與急性損傷、慢性炎癥等多種因素相關，患病后會出現局部疼痛，平時需要多注意休息，保證充足睡眠，短時間內避免過度活動，以免加重原有不適癥狀。2、物理治療：患者在恢復
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-01-29 0次
