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減肥不掉秤的解決辦法

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醫生主講實錄

減肥遇到不掉稱的時候,需要了解到底是什么原因造成的,不能盲目地去減肥瘦身。心情不好,心情煩躁,不掉稱,心情不好,氣血運行不暢,經絡容易受阻,使體內熱量和脂肪代謝出不去,就會造成長稱或者不掉稱。

吃太飽不掉稱。因為吃太飽會給腸胃造成負擔,這需要大量的血液供給幫助消化,使其他地方代謝緩慢,吃進的熱量無法完全代謝掉,聚集在體內轉變為脂肪,就會造成破掉稱或者長稱現象。

吃咸不掉稱。吃咸會造成高血壓,吃咸多就喝水多,是因為身體處于干渴狀態,而無法起到排毒的作用,咸的東西可以儲存大量的水分,身體代謝不出去,脂肪含水分解不容易代謝。

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