腳部崴傷或扭傷，多是由于骨頭和韌帶的錯位和過度的拉伸，從而導致出現淤血的形成，進而會出現腫脹的情況發生。在扭傷后的24小時內，切忌不能用熱水泡腳或是推拿，在扭傷后應用冷水或是冰袋對扭傷部位進行冷敷，以減輕腫脹感或疼痛感。
夜晚睡覺時，應注意抬高受傷的部位，最好是高過于心臟，有利于血液回流，從而減輕疼痛的情況發生。另外，并配合口服一些藥物，如中華跌打丸，三七傷膠囊等效果會更加的顯著。
腳扭傷腫了怎么辦才能好得快
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2018-11-22 22019次
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腳扭傷腫了怎么消腫腳扭傷，一般會出現腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關節消腫。第二，24小時內需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當的給予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環，減少腫脹的進一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關節的腫脹，會恢復的相對快一點。
01:07
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 181177次
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腳踝扭傷腫了怎么辦一般情況下，腳踝扭傷了，我們應該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關節的不穩，甚至會讓你踝關節反復的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關節不穩非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關節里面軟骨發生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關節的扭傷，我們要高度重視。
01:21
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 33589次
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腳扭傷腫了怎么辦才能好得快對于足部組織的扭傷引起的腫脹情況，想要恢復的快，首先要行足部的制動，以免導致足部的活動或者是負重，加重組織的損傷，從而會導致腫脹的加重并且不利于腫脹的恢復。再就是損傷24小時以內一定要行足部的冷敷，主要是防止腫脹加重，并且還有緩解疼痛的作用。損傷24小時以后，一定要行活血化瘀的治療，以及足部的配合熱敷的治療，主要是促進局部的血液循環，來促進腫脹的消退。再就是休息期間一定要墊高患肢以促進靜脈的回流，促進腫脹的消退，并且在腫脹沒有出現明顯消退之前一定要避免下地負重活動，一般要足部制動7到10天才可以逐漸的下地活動。語音時長 1:33”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-10 12931次
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腳扭傷腫了怎么辦對于病人出現了足部扭傷以后，引起的足部腫脹情況，首先要限制足部的活動，以免活動以后引起損傷的組織受到牽拉，從而引起腫脹、疼痛的加重。并且在腳扭傷以后，休息時要墊高患肢，一般墊高20-30厘米，能夠起到促進靜脈回流及淤血腫脹消退的作用，并且在足部扭傷24小時以內一定要行冷敷的治療，避免熱敷和按揉刺激，以免熱敷按揉刺激后引起足部的腫脹加重。在24小時以后，可以配合熱敷及活血化於的藥物外敷和口服的治療，來促進淤血腫脹的消退和腳扭傷組織的恢復，一般兩周左右腳扭傷腫脹就會消退，疼痛減輕，就可以逐漸的下地，輕負重的活動。語音時長 1:27”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-05 17543次
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腳扭傷怎么處理好得快腳扭傷之后一定要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，積極的進行石膏固定3到4周的時間就可以了，受傷兩天之內可以間斷性冷敷，受傷兩天之后可以局部熱敷，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，不能推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-17 2203次
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腳扭傷腫了怎么恢復快腳扭傷并且出現了腫脹，首先一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許可以使用彈性塑料薄膜，將扭傷的部位包裹起來，能夠有效的減輕局部的損傷程度。受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以局部熱敷。還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，進行手術治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-23 3103次
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腳扭傷腫了怎么辦才能消腫腳扭傷腫了可以通過冷熱敷、抬高患肢、加壓包扎、外用藥物、口服藥物等方法才能消腫，出現腳扭傷后，需要及時就醫進行規范的治療。1、冷熱敷：如果穿的鞋子不合適，或者在不平的路面上行走，可能會出現腳扭傷的情況，局部軟組織還會受損，容易導致腳踝出現腫
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-04-25 0次
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腳扭傷腫了怎么辦對于病人出現足部扭傷腫脹的情況，首先要行足部的制動，并且及時的冷敷來減輕疼痛和緩解腫脹，如果疼痛明顯，可以行非甾體類抗炎藥物口服緩解疼痛。并且一定要注意墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退，避免患肢下垂，以免導致靜脈回流壓力增高，引起腫脹和疼痛的加重。并且在24小時以后可以適當的應用活血化瘀藥物，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-29 369次
