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妙手醫(yī)生精選

肺活量低怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在這里給大家提供幾點(diǎn)建議:

第一,可以進(jìn)行呼吸功能的鍛煉,通過(guò)正確的呼吸練習(xí),可以增強(qiáng)我們呼吸肌的能力以及耐力。

方法如下:縮唇呼吸,閉口經(jīng)鼻氣吸氣,然后通過(guò)縮唇像吹口哨一樣緩慢呼吸4到6秒,每次十到十五分鐘,每日進(jìn)行數(shù)次,。腹式呼吸以呼鼓吸縮的方式,胸部盡量回縮,吸氣時(shí)則對(duì)抗手壓力將腹部鼓起。呼氣時(shí)間要較吸氣較長(zhǎng),一到兩倍,五分鐘一次,兩到三次每天。

第二,盡量減少糖類,并且適量增加脂肪的攝入、維生素以及礦物質(zhì)的攝入也要適量。

第三、患者如果發(fā)生呼吸道感染,就會(huì)使病情迅速惡化,應(yīng)該盡早送到醫(yī)院治療,家庭成員應(yīng)該基于飲食起居方面的照顧。

第四、特別要注意患者的戒煙,避免受到煙霧的刺激,注意氣溫的變化,做好防寒保暖。

以上內(nèi)容僅供參考

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