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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2920次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108335次

• 頭昏昏沉沉感覺不清醒
  造成頭暈的原因有很多，有以下幾種。一，中耳及內(nèi)耳疾病。不同的耳部問題都能夠引起暈眩，如中耳炎，美尼氏癥等。一般感冒病毒也會侵入內(nèi)耳而引起問題，甚至導(dǎo)致嘔吐的現(xiàn)象出現(xiàn)。二，藥物影響。一些降壓藥物、心臟及糖尿病甚至感冒敏感藥都會有此副作用。三，心律失常。心臟疾病到腦部供氧時常引起的頭暈，其中心跳過慢影響比較多。四，慢性疾病、糖尿病、腎病等，若控制不好也會出現(xiàn)上述的情況，比如血糖過低。五、貧血。懷孕期間或婦女月經(jīng)量大都會引起血液含氧量降低，造成暈眩。持續(xù)頭暈不清醒，要盡量的臥床休息，上下床時慢慢進(jìn)行，頭暈持續(xù)一個月以上，應(yīng)進(jìn)行檢查，以免耽誤病情。
  語音時長 1:31”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 24580次

• 頭昏昏沉沉總想睡覺
  在夏天嗜睡，是因為暑熱耗傷元氣，有損精神，冬天如果是經(jīng)常嗜睡表示身體陽氣不足和脾虛失若，經(jīng)常思慮多，好動腦或飲食控制失當(dāng)?shù)娜?，往往影響脾的運化能力。當(dāng)脾胃功能欠佳時，容易氣血不足而氣血兩虛的結(jié)果，就是腦部補氧不足易昏沉嗜睡。脾和胃像是孿生兄弟，功能相輔相成的功能，脾的功能是消化食物負(fù)責(zé)運送營養(yǎng)。中醫(yī)的脾，其實就是西所說的胃，負(fù)責(zé)吸收食物。從中醫(yī)的觀點脾胃另一個重要功能就是代謝濕氣，脾胃功能差，體質(zhì)又偏濕熱時，往往無法有效的化解濕氣，會出現(xiàn)身體沉重，精神不振，想睡覺或胸悶的癥狀，濕氣的特質(zhì)是寒凝、沉重，不容易去除，可以從外在和內(nèi)在減少濕氣侵?jǐn)_，比如居家環(huán)境要避免濕氣過重。
  語音時長 1:30”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 9636次

• 頭昏昏沉沉的怎么回事
  頭昏昏沉沉可能是由于頭一天晚上睡眠不足、休息不好造成的。這種情況不用過于的擔(dān)心，只要在平時注意作息的規(guī)律性就可以了。但是還有一種情況，頭也會出現(xiàn)昏昏沉沉的癥狀，那就是高血壓。如果經(jīng)過檢查確診血壓偏高就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-18 3603次

• 頭昏昏沉沉想吐怎么回事
  患者頭昏沉沉的想吐。如果是年輕人、兒童，有可能是胃腸性感冒，如果是老年人，有可能是高血壓，動脈硬化，也有可能是腦梗塞，腦出血的先兆?；颊叱霈F(xiàn)以上癥狀需要帶患者去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做一些檢查，醫(yī)生根據(jù)檢查的結(jié)果，診斷的結(jié)果，會給患者選擇最好的治療方法。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-11 2501次

• 頸椎病頭昏昏沉沉
  這種情況主要就是由于頸型頸椎病所導(dǎo)致的，頸型頸椎病主要還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所引起的，比如長時間的低頭，長時間對著電腦、手機，長時間伏案工作以及趴著睡覺，睡覺的枕頭太高、太軟，長時間的打牌、打麻將、釣魚，這些不良的生活習(xí)慣就容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉痙攣、充血、水腫，形成無菌性的炎癥，肌肉也會
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 420次

• 頸椎病頭昏昏沉沉的治療與預(yù)防
  頸椎病引發(fā)頭昏沉是常見癥狀，可通過藥物治療、物理治療、改善生活習(xí)慣等方式得到緩解。頸椎病患者出現(xiàn)頭昏沉，主要是因為頸椎病變壓迫血管或神經(jīng)，導(dǎo)致腦供血不足。針對這一問題，可以采取以下措施：一、藥物治療1、應(yīng)用改善腦循環(huán)的藥物，如尼莫地平，以增
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次