久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

肥胖患者怎樣預防運動中的低血糖

00:00
1:56

醫生主講實錄

運動可以消耗葡萄糖降低血糖,但有時也會引起血糖過低而發生低血糖,為了防止運動時以及運動后發生低血糖,請盡量遵守以下原則:

1、飯后1-2小時參加運動致使血糖較高,因而不易發生低血糖。

2、避免在胰島素或者是口服降糖作用最強時運動,如在短效胰島素注射后1小時左右不參加運動,因為運動既消耗葡萄糖又增加血液循環,從而加大藥物降糖作用,因而易發生低血糖。

3、胰島素注射部位盡量不要選擇在大腿、胳膊等運動時劇烈活動的部位。

4、一般不在空腹時運動。

5、從事中等度以上的運動且持續時間較長時可以適量的減少運動前的胰島素尤其是短效胰島素和口服降糖藥的劑量,并可在運動前運動中間適當的禁食。

6、有條件的話可在運動前后用血糖儀各測次血糖,這可以至少有兩個好處:①及時發現低血糖,了解哪種運動形式、多大的運動量可以降低血糖以及降糖程度是多少。

7、因長時間大運動量的運動,如郊游爬山等活動起降糖作用持久,固在運動后1-2小時內有發生低血糖的可能,所以在運動結束后飯量也需要適當的加大,并禁忌飲酒。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 热99精品 | 免费在线黄色网址 | 最近2018免费中文字幕视频 | 在线女同免费观看网站 | 狠狠色丁香婷婷久久 | 美女扒尿口给男人桶到爽 | 亚欧成人乱码一区二区 | 美女张开腿露尿口给男人亲 | 黄色免费网站在线观看 | 韩日精品 | 人人看操| 中文天堂在线最新2022更新 | 婷婷激情狠狠综合五月 | 五月婷婷激情网 | 性 色 黄 一级 | 亚洲无线码一区在线观看 | 夜夜操com| 午夜免费网址 | 天天综合色天天综合网 | 夜色321看片资源站 夜色sese | 亚洲综合丁香婷婷六月香 | 亚洲欧美强伦一区二区另类 | 精品视频网站 | 亚欧成人中文字幕一区 | 日本亚洲高清乱码中文在线观看 | 啪啪网站免费看 | 久久久国产精品免费看 | 四虎精品免费永久在线 | 天天澡天天摸天天添视频 | 国产午夜视频在线观看网站 | 日本黄色电影在线 | 永久免费在线视频 | 久久综合久久久 | 午夜三级国产精品理论三级 | 色综合久久丁香婷婷 | 免费高清成人啪啪网站 | 老师我好爽再深一点好大 | 都市激情亚洲综合 | 高清欧美色欧美综合网站 | 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 亚洲综合成人在线 |