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經常發(fā)呆是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

經常發(fā)呆可能是精神狀態(tài)不佳所導致的,熬夜、長時間工作都有可能造成精神狀態(tài)不好,而精神狀態(tài)很容易造成經常發(fā)呆,所以如果經常發(fā)呆,就嘗試按時吃飯、早睡早起、養(yǎng)足精神,或許能夠有所改善。

肯定的是有什么事沒有解決,人不會平白無故的發(fā)呆,而要解決這個問題,即便發(fā)呆也解決不了問題,不如運用發(fā)呆的時間好好把事情做一次。

一個人承受只會越來越孤獨,經常發(fā)呆就證明你有壓力,有壓力就要想辦法排解壓力,如果一個人長時間地承擔過大的壓力,只會讓人越來越萎糜,壓力會更大,發(fā)呆的癥狀就會更加惡化。

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