出現腿軟的現象可能是由于長期缺鈣，或是腰椎壓迫，導致的腿軟的現象發生，或是由于腿部軟組織和骨骼疾病，或是由于運動量過大導致的。
首先建議改善生活規律，加強一些體育鍛煉，如慢跑、打羽毛球、打太極、游泳等，避免長時間的久站，不要進行劇烈的活動，避免長時間的冷風吹。
另外還可以給予下肢進行推拿、針灸等，如情況還不見好轉，則建議去醫院進行腰椎核磁共振檢查，排除腰椎間盤突出壓迫，坐骨神經痛從而導致的可能性。
腿軟怎么辦
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
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韓強
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
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王富
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羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
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朱錦莉
副主任醫師錦州市中心醫院
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宋華
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費琦
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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