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肚子脹氣排便困難

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醫生主講實錄

考慮可能是有便秘的可能性較大,如果有便意但是大便無法排出,可以使用開塞露灌腸,幫助排便。建議患者可以口服復方蘆薈膠囊,軟化大便,平時可以多吃富含粗纖維的食品,少吃辛辣的食品,要均衡飲食,可以減少便秘的發生,而且建議患者要做到以下幾點:

第一,可以在每天早上喝一杯蜂蜜水或者是溫開水。

第二,可以經常午飯前1小時左右吃香蕉,下午再喝一杯酸奶,也可以喝養樂多。

第三,晚上睡前躺床上可以用手掌從肚臍開始向內向外劃圈,順逆時針各二十下,速度不要過快。

第四,每天在固定的時間進行上廁所排便,即使沒有便意也要堅持上廁所,長期堅持就會有一個定期排便的好習慣,建議患者一定要堅持。

以上內容僅供參考

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