久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

為你推薦

• 高血壓高血脂飲食禁忌

  高血壓和高血脂往往同時(shí)存在、同時(shí)發(fā)生，那么它們的機(jī)制，也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動(dòng)量過(guò)少、過(guò)度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說(shuō)高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過(guò)咸，不能吃得過(guò)度油膩。那么不能吃得過(guò)咸，我們?cè)诩页床俗鲲埖倪^(guò)程中，就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過(guò)度油膩，就是各種肉類不能吃得過(guò)多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃，油炸的食物不能吃。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 10991次

• 高血脂與高血壓的區(qū)別與關(guān)系

  高血脂是指抽靜脈血，血液中的血脂成分，包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、膽固醇的水平升高了，超過(guò)正常的上限。高血壓是指測(cè)量的動(dòng)脈血壓，超過(guò)140/90毫米汞柱了。它倆一個(gè)是抽血的，一個(gè)是測(cè)量血壓的。高血脂和高血壓關(guān)系還是很密切的，首先都跟不良生活方式有關(guān)系。高血脂和高血壓，這樣的患者往往都是同時(shí)存在于一個(gè)人身上，跟患者飲食不太注意，攝入太多高能量、高脂肪的食物，而運(yùn)動(dòng)又不夠，缺乏運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律等等這些都有關(guān)。過(guò)去有個(gè)詞叫代謝綜合征，就是指一個(gè)患者有高血脂、高血壓、肥胖、高尿酸血癥等等，這些跟代謝相關(guān)的指標(biāo)都升高了。所以高血脂和高血壓，往往并存一個(gè)人的身上。治療也可以用非藥物的治療方法，對(duì)高血脂和高血壓都是有效的。比如合理控制飲食，不要吃太多高能量、高脂肪的食物，不要吃太咸，增加運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)，可以消耗更多的能量，避免血脂的升高、血壓的升高。當(dāng)然生活規(guī)律也非常重要的，盡量少熬夜，盡量不要抽煙、喝酒。這些不論對(duì)血壓還是血脂，都是有好處的。

  

  02:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-16 5322次

• 高血脂病人飲食注意什么
  高血脂病人平常一定要積極的進(jìn)行有效的調(diào)理，使血脂恢復(fù)到正常的水平，比如像高血脂，它有膽固醇高，甘油三酯高，低密度脂蛋白膽固醇高，像這些指標(biāo)一旦升高，就可以診斷為高血脂。高血脂患者在平常飲食上一定要注意低脂的飲食原則，盡量的少吃肉，少吃油膩，辛辣的食物，可以多吃一些含有維生素，纖維素比較多的，像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧以及一些牛奶或者是一些保健品，來(lái)使血脂控制在正常的范圍，比如平常可以喝一些山楂，荷葉茶或者是決明子茶，這些都能夠起到很好的保健效果，都能夠有效的降脂。平常還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)，使體重保持在正常的范圍，因?yàn)轶w重偏胖的人，血脂也很容易升高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-27 1893次

• 高血壓與高血脂
  高血壓和高血脂一般都是心腦血管疾病的兩個(gè)指標(biāo)，這兩個(gè)癥狀也都會(huì)同時(shí)的存在，一般通過(guò)生活飲食方面的積極的干預(yù)，也是能夠起到一定的作用的。首先就是需要通過(guò)降低飲食中高脂肪、高熱量、高膽固醇食物的攝入，平時(shí)多參加體育鍛煉，來(lái)達(dá)到降脂、降壓的效果。除了這種方法，就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用降壓藥或者是降血脂的藥物來(lái)進(jìn)行治療，如果是單純的甘油三酯的升高，我們可能根據(jù)升高的幅度，大部分是通過(guò)非藥物的干預(yù)；如果是低密度膽固醇的升高，這種情況最好就不要降脂，可以進(jìn)行血壓的控制，對(duì)癥治療對(duì)控制病情是非常的有效的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 1448次

• 高血壓高血脂的飲食注意事項(xiàng)
  病情分析：高血壓高血脂飲食一定要注意的事項(xiàng)，首先第一個(gè)就是不要吃這種高油脂的食物，不要吃肥肉，不要吃油炸食品。因?yàn)檫@些食物會(huì)引起出現(xiàn)肥胖超重，這樣的話會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血脂升高，加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重引起一些不良反應(yīng)，容易造成血壓升高。意見(jiàn)建議：所以當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，注意也不要吃一些高鹽的食物，不要喝濃茶濃咖啡，不然的話可能會(huì)造成交感神經(jīng)興奮。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2023-11-03 1601次

• 高血脂高血壓飲食應(yīng)注意啥
  要少吃一些過(guò)于油膩辛辣刺激的食物，像肥肉，魚(yú)籽，蛋黃等食物要少吃。可以多吃一些新鮮的水果，吃有一些降壓作用的蔬菜，比如說(shuō)芹菜，西蘭花，苦瓜等。平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，多鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 2102次

• 高血壓與高血脂病人的飲食注意什么
  高血壓和高脂血癥患者建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，因?yàn)殁c鹽過(guò)多可以加重鈉水潴留。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，建議戒煙戒酒，多吃一些含有維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，例如，西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，西瓜，葡萄，梨，橘子，橙子，蘋果等，建議吃一些優(yōu)質(zhì)的美麗如魚(yú)肉，雞肉，
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-08 1396次

• 高血壓與高血脂病人的飲食注意什么？速看！
  高血壓與高血脂正悄無(wú)聲息地影響著許多人的身體狀況。對(duì)于這類病人，飲食的選擇尤為關(guān)鍵，它直接關(guān)系到病情的控制與身體的康復(fù)。那么，高血壓與高血脂病人在飲食方面究竟該注意些什么呢???控制鹽攝入：建議每天鹽攝入量應(yīng)控制在5克以下，過(guò)多的鹽會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，進(jìn)而升高血壓。同時(shí)，高鹽
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-11-18 0次