不睡覺會引起失眠,引起神經衰弱等一系列的表現,比如記憶力下降、反應遲鈍、易怒等癥狀。建議及時的到正規的醫院進行治療,可以服用一些中成藥物調整,中藥可以起到調理情緒、醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血、調整機體的肝臟功能及平衡陰陽的作用。
在平時的飲食上一定要注意,不要吃辛辣、刺激性的食物,要吃一些清淡的食物。另外,睡眠之前可以做一些適量的運動,可以有效的緩解失眠的癥狀。
不睡覺會引起失眠,引起神經衰弱等一系列的表現,比如記憶力下降、反應遲鈍、易怒等癥狀。建議及時的到正規的醫院進行治療,可以服用一些中成藥物調整,中藥可以起到調理情緒、醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血、調整機體的肝臟功能及平衡陰陽的作用。
在平時的飲食上一定要注意,不要吃辛辣、刺激性的食物,要吃一些清淡的食物。另外,睡眠之前可以做一些適量的運動,可以有效的緩解失眠的癥狀。
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